Chìa khóa của hạnh phúc là gì? Không có điều gì tạo nên sự khác biệt, nhưng cân bằng công việc / cuộc sống tốt chắc chắn là nền tảng vững chắc cho một cuộc sống hạnh phúc và được thiết kế tốt.
Là nữ doanh nhân hay những người có nhiều khát vọng, có rất nhiều điều chúng ta muốn làm, nhưng chúng ta phải thực tế về việc chúng ta có thể thực sự xoay sở được bao nhiêu trước khi cảm thấy quá tải. Chúng tôi đã tổng hợp một danh sách các mẹo để giúp bạn tạo ra sự cân bằng lý tưởng trong công việc / cuộc sống và duy trì một cái nhìn tích cực. Hãy ghi nhớ điều này chỉ để giúp bạn bắt đầu!
Lời khuyên để sống một cuộc sống hạnh phúc
- Đặt một cốc nước bên cạnh giường của bạn mỗi đêm. Nếu bạn không uống nó trước khi ngủ, hãy uống nó trước tiên vào buổi sáng.
- Đi dạo bên ngoài sau bữa tối.
- Dọn dẹp xe khi bạn đổ xăng tại trạm xăng.
- Ít nhất mỗi tuần một lần, hãy tắm nước giải độc với 1 cốc muối Epsom, 1/2 cốc muối nở và vài giọt dầu oải hương.
- Tha thứ cho chính mình.
- Hãy mang theo bên mình một cuốn sổ nhỏ để ghi lại những điều khi bạn nghĩ về chúng.
- Bài tập.
- Nói không với điều gì đó ít nhất một lần một ngày.
- Hình dung kết quả bạn muốn trải nghiệm.
- Tiết kiệm 10% tiền lương của bạn hàng tháng.
- Tiêu tiền cho những trải nghiệm chứ không phải những thứ.
- Đọc ít nhất một cuốn sách mỗi tháng.
- Viết ít nhất một lời cảm ơn mỗi tuần.
- Hãy suy nghĩ điều gì đó tử tế về phía mình trong gương khi bạn đang đánh răng.
- Không kiểm tra điện thoại của bạn trong bữa tối. Đặt thời gian cụ thể để kiểm tra mạng xã hội và / hoặc tin nhắn của bạn.
- Không để công việc ra khỏi phòng khách, phòng ăn và phòng ngủ của bạn. Nếu bạn định làm việc tại nhà sau giờ làm - hãy chuẩn bị một khu vực dành riêng để làm việc đó.
- Giao tiếp bằng mắt khi trò chuyện.
- Viết ra các nhiệm vụ của bạn và gạch bỏ chúng khi bạn thực hiện chúng. Bạn sẽ tiết ra endorphin hạnh phúc khi bạn làm vậy.
- Gọi cho một người thân yêu (Cha mẹ, anh chị em hoặc một người bạn tốt nhất).
Có thể không có một công thức bí mật nào để sống một cuộc sống hạnh phúc - nhưng bắt đầu với 19 lời khuyên này là một điểm khởi đầu tuyệt vời! Bạn có một hoạt động hoặc hoạt động nào đó mà bạn làm mỗi tuần mà bạn cảm thấy tạo ra sự khác biệt trong tâm trạng và thái độ của bạn đối với cuộc sống không?
Chia sẻ với chúng tôi những lời khuyên của bạn để có một cuộc sống hạnh phúc trong phần bình luận của chúng tôi bên dưới. Chúng tôi rất muốn nghe ý kiến của bạn!
