Bạn đang tìm cách để giảm thời gian sử dụng thiết bị? Có thể dễ dàng bị bắt gặp xem hàng giờ Netflix hoặc nhìn chằm chằm vào điện thoại của bạn, cuộn trang một cách vô tâm. Đây có thể là những việc đầu tiên bạn nghĩ đến khi đang ở nhà hoặc khi kết thúc một ngày dài, nhưng bạn có rất nhiều lựa chọn khác hiệu quả hơn.
Cần một chút thúc đẩy? Chúng tôi đã tổng hợp một danh sách gồm 6 hoạt động bạn có thể làm để giảm thiểu screentime và hoàn thành nhiều việc hơn.
Giảm thời gian sử dụng thiết bị với 6 hoạt động này
Đọc quyển sách
Đây là thời điểm tuyệt vời để đọc hoặc chọn một cuốn sách mới! Nếu bạn không phải là người thích đọc thì có thể là do bạn chưa tìm thấy thể loại phù hợp với mình! Bạn có thể khám phá tội phạm có thật (cả hư cấu và phi hư cấu), lãng mạn, khoa học viễn tưởng, loạn luân, đáng sợ, động lực , cách thực hiện và nhiều hơn nữa. Và nếu bạn không có tiền để mua sách mới, có rất nhiều sách nói miễn phí trên Có thể nghe được và cả Amazon nữa!
Ra ngoài
Thời tiết lúc này thật hoàn hảo và bạn chắc chắn nên tận hưởng nó! Ra ngoài và dành một chút thời gian dưới ánh nắng mặt trời cho dù điều đó có nghĩa là đi bộ đường dài, dã ngoại hay chỉ nằm dài bên hồ bơi. Nếu bạn luôn muốn tạo một khu vườn mini hoặc cải tạo cảnh quan của mình - thì đây là cơ hội hoàn hảo! Các tùy chọn là vô tận và không có thời điểm nào tốt hơn bây giờ!
Ở đâylà một vài gợi ý tuyệt vời cho những điều bạn có thể làm bên ngoài .
Tập thể dục tại nhà
Bạn không cần phải có tư cách thành viên phòng tập thể dục để lấy lại vóc dáng. Tập thể dục tại nhà hiện đang là cơn sốt và vì một lý do chính đáng. Bạn không phải rời khỏi nhà (trừ khi bạn muốn ra ngoài), bạn không phải lo lắng về việc người khác theo dõi mình và bạn có thể cảm thấy thoải mái khi thử các bài tập mới (không ai trong số những người đánh giá nhìn vào phòng tập thể dục vì bạn không thể tìm ra cách sử dụng thiết bị mới).
cách hái rau mùi để nó tiếp tục phát triển
Với rất nhiều ứng dụng, video và chương trình trực tuyến mới, giờ đây mọi việc trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết. Cần một chút trợ giúp để bắt đầu? Đây làdanh sáchsau đó phát trực tuyến tốt nhất các bài tập tại nhà .
Tìm một Sở thích Mới
Còn thời điểm nào tốt hơn bây giờ để bắt đầu một sở thích mới? Có rất nhiều thứ bạn có thể làm như vẽ tranh, cuối cùng là học chơi guitar hoặc piano, học một ngôn ngữ mới, tập yoga, bất cứ điều gì phù hợp nhất với bạn. Tất cả chỉ cần 15 phút mỗi ngày để bắt đầu học một kỹ năng mới.
Cần một chút cảm hứng, chúng tôi đã giúp bạn đề cập .
làm thế nào để khiến một người phụ nữ phục tùng
Thư giãn và thực hành chăm sóc bản thân
Chăm sóc bản thân rất quan trọng, và rất nhiều người trong chúng ta bỏ qua nó.
Dành thời gian để tắm nước nóng, đắp mặt nạ, sơn móng tay, thực hiện một bữa ăn lành mạnh, tự làm đường tẩy tế bào chết, thiền, v.v. tốt hơn nhiều dành cho việc thư giãn và phục hồi sức khỏe của bạn.
Đây là một vài ý tưởng chăm sóc bản thân bạn có thể làm ở nhà!
Học nấu ăn
Nấu ăn là một niềm vui và thực hành kỹ năng cần có.Nó giúp bạn tiết kiệm tiền, bạn có thể ăn bất cứ thứ gì bạn muốn bất cứ khi nào bạn muốn, bạn có thể ăn uống lành mạnh hơn bằng cách biết những gì có trong thực phẩm của bạn (và sử dụng nguyên liệu tươi) và thực sự rất vui khi bạn biết mình đang làm gì! Có rất nhiều miễn phí tài nguyên chẳng hạn như chương trình nấu ăn (vâng, đó là trên màn hình, nhưng thực tế bạn vẫn đang làm việc khác), sách nấu ăn và video hướng dẫn. Bạn sẽ cảm ơn chính mình sau này vì điều này và gia đình và bạn bè của bạn có lẽ cũng vậy.
Bạn đang làm gì để giảm thời gian sử dụng thiết bị khi ở nhà? Chúng tôi rất thích một số ý tưởng mới! Cho chúng tôi biết trong các ý kiến dưới đây.
