Với công việc, trường học, công việc lặt vặt, xã hội và mọi thứ khác mà cuộc sống có thể ném vào bạn trong năm nay, bạn rất dễ bị mắc kẹt trong một chu kỳ. Không có gì là ghê gớm khi có một thói quen trong cuộc sống của bạn, nhưng bạn cũng cần dành chút thời gian cho bản thân. Sở thích có thể giúp ích tiến triển sáng tạo, tự tin, giảm căng thẳng và tiêu cực, và thậm chí giúp giảm huyết áp và các biện pháp tâm lý xã hội và thể chất .
Đôi khi dành một giờ hoặc thậm chí chỉ 20-30 phút trong ngày để tập trung vào bản thân là một cách tuyệt vời để thúc đẩy tinh thần, sự tự tin và hạnh phúc nói chung của bạn. Bắt đầu những sở thích mới trong năm nay có thể là cách hoàn hảo để thực hiện điều này.
Có những sở thích cho tất cả mọi người, quá. Sở thích sáng tạo, sở thích thể dục, sở thích thư giãn, v.v. Dưới đây là một số sở thích mới nên thử vào năm 2020:
Học một nhạc cụ
Mặc dù hơi phức tạp, học chơi một nhạc cụ cũng có thể là một phương pháp điều trị. Không bao giờ là quá muộn để chọn một nhạc cụ và học chơi. Cho dù bạn tham gia các bài học thực tế với ai đó, tham gia các bài học trực tuyến hay tìm video YouTube miễn phí, luôn có một cách!
Đây là một cách tuyệt vời để học điều gì đó mới, giúp tâm trí của bạn thoát khỏi những căng thẳng khác trong cuộc sống và thậm chí có thể biến thành một cách để kiếm thêm tiền. Ngoài ra, việc thể hiện tài năng của bạn với gia đình và bạn bè luôn rất thú vị. Họ cũng sẽ thích nó, bởi vì ai mà không yêu thích nhạc sống miễn phí?
Bắt đầu viết
Cho dù bạn có cảm thấy mình siêu sáng tạo hay không, viết lách là một sở thích tuyệt vời. Có rất nhiều cuốn sách bao gồm lời nhắc viết để giúp khơi nguồn sáng tạo của bạn. Bạn có thể chọn từ ghi nhật ký, viết sáng tạo, thơ, danh sách, suy nghĩ, bất cứ thứ gì thực sự!
bàn đạp máy nén guitar làm gì
Viết lách là một sở thích không tốn kém, có thể đưa tâm trí của bạn đi nơi khác và giúp bạn giải tỏa căng thẳng và lo lắng. Bạn có thể bắt đầu từ những việc nhỏ và biến sở thích của mình thành sự nghiệp (viết cuốn sách mà bạn hằng mơ ước!) Hoặc giữ nó 30 phút mỗi ngày. Các khả năng ở đây là vô tận.
Tập thể dục
Tập thể dục là một trong những từ mà mọi người yêu thích hoặc ghét, nhưng nó không cần phải có hàm ý tiêu cực đối với nó. Và nó không cần phải nâng nặng hoặc đổ nhiều mồ hôi, nhưng có thể nếu bạn muốn.
Bạn có thể tham gia các lớp học khiêu vũ, barre thuần túy, bơi lội, đạp xe / đạp xe, đi bộ đường dài, yoga, v.v. Bạn có thể chọn một hoặc thử tất cả chúng .
Tất nhiên, có các lớp học và thành viên của phòng tập thể dục, nhưng nếu bạn đang tìm kiếm một sở thích rẻ tiền, thì luôn có các hoạt động ngoài trời và / hoặc YouTube tuyệt vời. Dành thời gian của bạn trở nên khỏe mạnh , tận hưởng không khí trong lành, thư thái đầu óc và năng động ngay lập tức.
Học một ngôn ngữ mới
Học một ngôn ngữ mới có vẻ khó khăn. Nó sẽ mất rất nhiều thời gian và sự cống hiến, nhưng cuối cùng, nó sẽ rất xứng đáng. Nó cũng có tiềm năng mở ra những cánh cửa mới. Du lịch đến một đất nước mà bạn biết ngôn ngữ được nói sẽ dễ dàng và thú vị hơn rất nhiều đối với bạn.
Cách tốt nhất để bắt đầu là gì? Có khá nhiều ứng dụng giúp bạn học ngôn ngữ, bạn có thể mua các gói và video để dạy bạn hoặc bạn có thể xem các bài học âm thanh và in ấn từ các thư viện địa phương. Mặc dù chúng tôi chưa thử nó một cách cá nhân, nhưng chúng tôi đã nghe nói rằng đá Rosetta là một nơi tuyệt vời để bắt đầu!
Vẽ tranh và / hoặc Vẽ
Bạn không cần phải là một nghệ sĩ lành nghề để làm nghệ thuật. Ngay cả khi nó trông không đẹp, nó có thể cực kỳ thư giãn.
Có rất nhiều sách với lời nhắc vẽ và hướng dẫn từng bước, ngoài ra còn có các lớp học vẽ mà bạn có thể làm với bạn bè và gia đình - một số thậm chí còn bao gồm cả rượu vang. Vẽ và vẽ cũng giúp ngăn ngừa chứng mất trí nhớ , vì vậy đó là một cách tuyệt vời để cải thiện tâm trí của bạn ngoài việc giúp bạn thư giãn.
DIY
Có lẽ nhà của bạn cần một chút mở rộng? Hoặc có lẽ bạn muốn tiết kiệm tiền và giữ đồ nội thất cũ của mình, nhưng lại ghét vẻ ngoài của nó? Chà, DIY (tự làm) không chỉ là một cách tuyệt vời để tiết kiệm tiền và sáng tạo mà còn có thể sửa sang lại ngôi nhà của bạn với mức ngân sách tiết kiệm.
Tự làm thực sự có thể là bất cứ điều gì từ sơn đồ nội thất cũ từ cửa hàng bán đồ để xe đến phun sơn đèn từ một cửa hàng tiết kiệm. Các khả năng với sở thích này và bạn sẽ tạo ra ngôi nhà của mình theo đúng cách bạn muốn. Cần một nơi để bắt đầu? Hãy thử Pinterest.
Đọc
Rất nhiều người đã không chọn một cuốn sách kể từ khi họ còn đi học. Tuy nhiên, đọc không phải là nhàm chán. Đọc sách có thể đưa bạn vào một vũ trụ và cuộc sống hoàn toàn mới chỉ trong vài giây. Có những cuốn sách để giáo dục bạn, những cuốn sách để khiến bạn cười, Những cuốn sách tự học, sách tội phạm có thật, lãng mạn, khoa học viễn tưởng, có một số thứ dành cho tất cả mọi người.
Bạn thậm chí có thể đăng ký theo tháng khi bạn được gửi sách mỗi tháng hoặc trả giá tại một hiệu sách để nhận sách với chi phí thấp hơn. Tất nhiên, bạn luôn có thể nhận được thẻ thư viện và đọc theo mong muốn của trái tim mình hoặc thậm chí đến các cửa hàng bán đồ tiết kiệm để tìm những cuốn sách giá rẻ. Nếu bạn thích đọc và sau đó muốn nói về những gì bạn đọc, hãy tìm hoặc tạo một câu lạc bộ sách - cho dù đó là trực tiếp hay trực tuyến.
Tham gia lớp học tự vệ
Đây không chỉ là một sở thích khiến nhịp tim của bạn tăng lên mà việc biết cách bảo vệ bản thân - đặc biệt là phụ nữ cũng vô cùng quan trọng. Những lớp học này cũng thực sự thú vị, đặc biệt nếu bạn rủ bạn bè cùng học!
làm thế nào để bắt đầu một cuốn tiểu thuyết lãng mạn
Mỗi lớp học sẽ giúp bạn mạnh mẽ hơn, trở nên tự tin hơn và cuối cùng là khiến bạn cảm thấy được trao quyền nhiều hơn.
Vì vậy, một năm mới bắt đầu, và đó là thời điểm hoàn hảo để chọn một sở thích mới. Có rất nhiều để lựa chọn và rất nhiều tùy chọn khác nhau. Bạn có đang xem xét bất kỳ cái nào trong số những cái mà chúng tôi đã đánh dấu ở đây không? Có lẽ bạn đã chọn một sở thích khác? Chúng tôi rất muốn nghe ý kiến của bạn trong phần bình luận bên dưới!
