Không có gì giống với cảm giác trong ngày của bạn giống như Wonder Woman, kiểm tra mọi mục trong danh sách của bạn một cách thoải mái và tự tin. Những ngày đó chắc chắn là tuyệt vời nhất, nhưng chúng tôi cũng đã trải qua những ngày không có gì phù hợp với cách bạn muốn và mọi thứ hoàn toàn mất quá nhiều thời gian để hoàn thành… những ngày mà mọi thứ đều sai.
Một cách để giúp cắt giảm những ngày nghỉ là luôn nỗ lực để xây dựng và tiếp tục xây dựng sự tự tin của bạn. Khi bạn cảm thấy hài lòng về bản thân, sẽ khó có điều gì có thể khiến bạn thất vọng và năm mẹo nhỏ sau đây có thể giúp bạn đạt được sự tự tin trên con đường của mình:
5 cách để xây dựng lòng tự tin
Viết ra thành tích, kỹ năng và mọi thứ thú vị về bạn:
Bằng cách viết ra tất cả những thành tích của bạn và chọn tập trung vào tất cả những điều tích cực về bản thân, bạn sẽ bắt đầu thấy sự tự tin của mình được xây dựng nhanh chóng. Có tất cả những điều tốt đẹp về bạn để đọc vào những ngày mà bạn có thể cảm thấy không phải là bản thân tốt nhất của mình sẽ giúp nhắc nhở bạn về việc bạn tuyệt vời như thế nào và giúp bạn tập trung vào việc thêm vào danh sách.
Thử thứ gì khác:
Ban đầu, chúng ta biết rằng suy nghĩ đặt bản thân ra ngoài và thử những điều mới là hơi căng thẳng, nhưng cuối cùng hành động thử những điều mới sẽ giúp bạn tăng cường sự tự tin cho bản thân. Vượt qua thử thách mà bạn tạo ra cho chính mình là một sự tự tin đáng kinh ngạc. #ChallengeAccepted
Đừng so sánh bản thân:
Một trong những sai lầm lớn nhất mà chúng ta có thể mắc phải là so sánh cuộc sống của mình với mọi người, dù là bạn bè, gia đình hay những người nổi tiếng. Biết và chấp nhận rằng mọi người đều có con đường riêng và thừa nhận rằng bạn đang trên hành trình của riêng mình, có thể giúp giảm bớt một phần áp lực và khiến bạn cảm thấy thoải mái hơn.
Nhìn tốt, cảm thấy tốt:
Chúng tôi không có nghĩa là tự xoa dịu bản thân mỗi ngày để cảm thấy tốt hơn, bởi vì chúng tôi biết sự tự tin thực sự đến từ bên trong. Tuy nhiên, không có gì sai khi sở hữu bộ vest công sở hoặc một chiếc quần jean yêu thích khiến bạn cảm thấy như chúng được tạo ra dành cho bạn, bởi vì khi bạn biết mình trông giống một triệu đô, điều đó cũng thể hiện tính cách của bạn.
Hãy tử tế với người khác:
Bí quyết đơn giản và lâu đời nhất trong cuốn sách sẽ giúp bạn xây dựng lòng tự tin là rèn luyện lòng tốt với những người xung quanh. Có điều gì đó về việc làm điều gì đó khiến người khác mỉm cười, điều này khiến bạn thích thú và khiến ngày của bạn tươi sáng hơn một chút. Hãy thử một hành động tử tế ngẫu nhiên hoặc mỉm cười với một người lạ. Sự tích cực tạo ra sự tích cực hơn.
Bạn có bất kỳ công cụ thúc đẩy sự tự tin nào để chia sẻ không? Cho chúng tôi biết trong các ý kiến dưới đây!
