Bạn có điều hành doanh nghiệp của riêng bạn? Nếu vậy, bạn có thể không cần chúng tôi cho bạn biết mức độ căng thẳng của nó.
Với vô số nhiệm vụ phải hoàn thành trong ngày, nhân viên và khách hàng phải cạnh tranh và những áp lực khác nhau để thành công, bạn có thể đang phải gánh chịu triệu chứng kiệt sức trong cuộc sống làm việc của bạn rồi.
Rất may, bạn có thể đánh bại căng thẳng bằng những tư duy gây căng thẳng này. Bằng cách cam kết tập thể dục, ăn uống lành mạnh, và nghỉ ngơi nhiều và thư giãn, chúng ta có thể tồn tại trong sự khắc nghiệt của cuộc sống kinh doanh. Chúng ta cũng có thể đánh bại tác động của căng thẳng với tư duy đúng đắn. Với khuôn khổ tâm trí phù hợp, chúng ta có thể giải phóng bản thân khỏi những áp lực xung quanh chúng ta mỗi ngày.
Dưới đây là những tư duy mà bạn có thể cần trong cuộc sống ngày hôm nay.
# 1: Tôi nên làm ít hơn là làm nhiều hơn
Bạn có cần làm mọi thứ có trong danh sách việc cần làm của mình không? Có thể có một số nhiệm vụ trên đó mà bạn không cần phải nộp tiền chút nào. Nếu bạn có những nhân viên khác làm việc với bạn, họ có thể phù hợp hơn với một số công việc bạn phải làm. Có thể một số công việc đã liệt kê đó cũng có thể được thuê ngoài, vì điều này sẽ đảm bảo bạn có nhiều thời gian hơn trong ngày để hoàn thành những công việc mà bạn phải hoàn thành. Và trong những công việc nằm trong số tiền bạn nộp, có thể bạn có thể tự động hóa một số công việc đó. Có những ứng dụng và chương trình phần mềm có thể thực hiện nhẹ nhàng ngay cả những tác vụ tốn nhiều thời gian và chuyên sâu nhất, chẳng hạn như các giải pháp công nghệ được cung cấp bởi Thứ tư đã được thiết kế đặc biệt cho những nhà lãnh đạo doanh nghiệp làm việc trong ngành khách sạn. Vì vậy, đừng để danh sách việc cần làm khiến bạn bị căng thẳng và làm thêm giờ. Nếu bạn có thể làm ít hơn trong ngày của mình, thì hãy làm như vậy.
# 2: Tôi không hoàn hảo
Có rất nhiều áp lực để trở nên hoàn hảo trong một doanh nghiệp. Chúng tôi đưa ra mặt trận này để thuyết phục nhân viên, khách hàng và nhà đầu tư rằng chúng tôi biết chính xác những gì chúng tôi đang làm, vì chúng tôi không muốn tỏ ra yếu đuối xung quanh họ. Tất nhiên, sự thật là chúng ta không hoàn hảo. Chúng tôi biết quá rõ điều này, nhưng chúng tôi vẫn tạo áp lực quá lớn cho bản thân để chứng minh điều khác với người khác. Nếu đây là bạn, sau đó dừng lại. Bạn sẽ không chỉ cháy hết mình nếu không, mà những người khác cuối cùng sẽ bắt đầu nhìn thấu vẻ ngoài ‘hoàn hảo’ của bạn. Không quan trọng nếu mọi người nhìn thấy điểm yếu ở bạn; trên thực tế, nó sẽ khiến bạn trông giống con người hơn, và điều đó có thể thu phục họ về phía bạn. Và không thành vấn đề nếu bạn không giỏi mọi thứ, vì bạn có thể nhờ người khác giúp đỡ. Vì vậy, hãy gạt bỏ mặt tiền hoàn hảo sang một bên và hiện thực, cho cả chính bạn và cho người khác. Đây là một trong những cách tư duy tốt nhất giúp bạn giải tỏa căng thẳng.
# 3: Tôi có thể học hỏi từ những sai lầm của mình
Như một phần tiếp theo từ những điều trên, đây là điều cần phải ăn sâu vào tâm trí bạn. Vì bạn không hoàn hảo nên bạn sẽ mắc sai lầm, nhưng bạn không nhất thiết phải để những điều này ảnh hưởng tiêu cực đến mức độ căng thẳng của mình. Mặc dù bạn sẽ không bao giờ trở nên hoàn hảo, nhưng bạn vẫn có thể thực hiện các bước để cải thiện bản thân, vì vậy hãy cam kết dành thời gian tự phân tích để tìm ra những gì bạn có thể đã làm sai và tìm kiếm lời khuyên của những người có thể dạy bạn lỗi theo cách của bạn. Với một cái nhìn tích cực về hoàn thiện bản thân , bạn sẽ dành ít thời gian hơn để than vãn về thất bại của mình và có nhiều thời gian hơn để xây dựng cả mức độ tự tin và công việc kinh doanh của bạn.
Cảm ơn vì đã đọc!
