William Shakespeare đã viết, Điều này trên tất cả: để bản thân của bạn trở thành sự thật. Lời khuyên bổ ích này từ Ấp là trí tuệ hiền triết trong một thế giới đầy rẫy những phiền nhiễu. Sống thật với chính mình là một cách tốt để xây dựng lòng tự trọng, sự tự tôn và sức khỏe tổng thể. Mặc dù có vẻ như là một lời khuyên dễ dàng để làm theo, nhưng lắng nghe con người thật của bạn có thể là một thách thức lớn, cần phải cẩn thận, thời gian và thực hành.
Chuyển đến phần
- Sống thật với chính mình có nghĩa là gì?
- 4 cách để tìm ra con người thật của bạn
- Tìm hiểu thêm
- Tìm hiểu thêm về MasterClass của RuPaul
RuPaul dạy sự tự thể hiện và tính xác thực RuPaul dạy sự tự thể hiện và tính xác thực
RuPaul dạy bạn cách tìm ra sự thật bên trong của mình để vượt qua khó khăn, có được sự tự tin và sống cuộc sống tốt nhất của bạn.
Tìm hiểu thêm
Sống thật với chính mình có nghĩa là gì?
Sống thật với chính mình nghĩa là suy nghĩ và hành động theo những cách phù hợp với giá trị của bản thân và cảm xúc — hơn là giá trị của người khác. Nếu bạn đang sống thật với chính mình, bạn cảm thấy tự tin vào bản sắc của mình và bạn đang theo đuổi những mục tiêu mà bạn biết sẽ dẫn đến hạnh phúc của chính mình.
tôi là dấu hiệu mặt trời nào
Nhiều người cho rằng sống thật với bản thân có nghĩa là ích kỷ hoặc không chịu thay đổi, nhưng điều đó không phản ánh đúng tinh thần của lời khuyên. Sống thật với bản thân có nghĩa là bạn tận dụng những đặc điểm tốt nhất của mình để tìm thấy hạnh phúc thực sự thay vì thỏa mãn thoáng qua, bạn liên tục kiểm tra bản thân để xác định lại mục tiêu của mình và bạn cho phép mình mắc sai lầm trên hành trình trở thành người tốt hơn.
Các đầu bếp gọi các bộ phận xanh, lá của cây là gì?
4 cách để tìm ra con người thật của bạn
Cho dù bạn vẫn đang tìm kiếm con người thật của mình hay đang tìm cách bảo vệ nó, thì đây là một số mẹo để bạn sống thật với chính mình:
- Lắng nghe bản thân . Nếu bạn vẫn đang đấu tranh để tìm ra con người thật của mình — cho dù bạn là một thanh niên đang học trung học hay bạn đã dành cả cuộc đời mình để làm theo kỳ vọng của người khác — thì bước đầu tiên là lắng nghe bản thân. Trong suốt cuộc sống hàng ngày của chúng ta, có rất nhiều điều phiền nhiễu (công việc, phương tiện truyền thông xã hội, hàng xóm) khiến chúng ta khó đặt ưu tiên cho việc phản ánh bản thân. Thay vì tập trung vào người khác, hãy tìm một nơi yên tĩnh để bạn có thể dành thời gian suy ngẫm về cuộc sống của mình. Dành thời gian để suy ngẫm cá nhân sẽ giúp bạn hòa hợp hơn với cơ thể, suy nghĩ, cảm xúc và giá trị cốt lõi của mình.
- Kiểm soát hạnh phúc của bạn . Khi bạn hiểu rõ hơn về con người của mình, bạn sẽ hiểu rõ hơn về mục tiêu của mình và điều gì khiến bạn hạnh phúc. Nhiều người không hài lòng trong cuộc sống bởi vì họ đang chờ đợi người khác làm cho họ hạnh phúc, nhưng một phần quan trọng của việc sống thật với chính mình là hiểu rằng bạn đang chịu trách nhiệm về cuộc sống của mình, bao gồm cả hạnh phúc và sự viên mãn của chính bạn. Khi bạn chịu trách nhiệm về hạnh phúc của mình, bạn sẽ ngay lập tức phù hợp hơn với con người thật của mình.
- Ưu tiên nhu cầu của riêng bạn . Làm hài lòng mọi người — ưu tiên hạnh phúc của người khác trước mặt bạn — là cách cuối cùng để sống không theo lý trí, và có thể dẫn đến bất hạnh. Để bắt đầu sống theo con người thật của mình, bạn cần phải dừng việc làm hài lòng mọi người và theo đuổi hạnh phúc của chính mình trước. Đặt bản thân lên hàng đầu không có nghĩa là thực hành những hành vi ích kỷ, nó có nghĩa là theo đuổi mục tiêu và lợi ích của bản thân hơn là theo đuổi mục tiêu và sở thích mà các thành viên trong gia đình và những người thân yêu muốn bạn theo đuổi.
- Học cách buông bỏ . Thường xuyên, hãy kiểm kê lại những thứ trong cuộc sống không còn phù hợp với bạn nữa — như suy nghĩ tiêu cực, cố chấp những sai sót cá nhân và các mối quan hệ có vấn đề — và để những điều này qua đi. Bỏ lại những điều khiến bạn tổn thương trong quá khứ sẽ giúp bạn trưởng thành và tiến bộ hơn trên hành trình phát triển bản thân.
Tìm hiểu thêm
Học cách thể hiện bản thân và tính xác thực từ RuPaul với Tư cách thành viên hàng năm của MasterClass. Tìm ra sự thật bên trong của bạn để vượt qua khó khăn, có được sự tự tin và sống cuộc sống tốt nhất của bạn.
