Niacinamide và retinol đều đã trở thành những người thay đổi cuộc chơi trong thế giới chăm sóc da và có vô số lợi ích mang lại cho người dùng thuộc mọi loại da và các vấn đề cần quan tâm.
Được sử dụng riêng, chúng mang lại rất nhiều lợi thế nhưng được sử dụng cùng nhau, chúng có thể còn hiệu quả hơn.
Bạn có thể sử dụng niacinamide với retinol không?
Có, có thể kết hợp niacinamide với retinol và cho phép hai thành phần này bổ sung cho nhau. Tuy nhiên, bạn phải cẩn thận với cách bạn làm điều này và các sản phẩm cụ thể mà bạn đang sử dụng cùng nhau, nếu không, kết quả có thể rất thảm hại.
Nếu bạn vẫn chưa hiểu rõ về tất cả các thành phần chăm sóc da mới này và muốn biết niacinamide và retinol mang lại điều gì, chúng tôi có thể giúp bạn.
Hướng dẫn này so sánh hai thành phần phổ biến và cách sử dụng chúng với nhau một cách hiệu quả để bạn có thể tận dụng tối đa quy trình chăm sóc da của mình.
Niacinamide là gì?
Niacinamide, còn được gọi là nicotinamide, là một dạng của vitamin B3 và vitamin tan trong nước, được coi là một loại vitamin thiết yếu.
Điều này có nghĩa là cơ thể bạn không có khả năng tự sản xuất vitamin, đó là lý do tại sao bạn phải lấy nó từ chế độ ăn uống của mình.
Những lợi ích chính của niacinamide đối với cơ thể là nó sửa chữa hư hỏng và giảm viêm. Trong thế giới làm đẹp, niacinamide có thể mang lại nhiều lợi ích tương tự cho làn da của bạn, đó là lý do tại sao nó trở thành một thành phần phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da ngày nay.
Bạn thường thấy nó trong kem dưỡng ẩm, huyết thanh và dầu.
Lựa chọn các sản phẩm có hàm lượng niacinamide cao hơn là lý tưởng nếu bạn đang cố gắng kiểm soát các dấu hiệu lão hóa, tổn thương do ánh nắng mặt trời, mụn trứng cá, viêm da dị ứng và tăng sắc tố.
Là một công cụ toàn diện tuyệt vời nhắm vào nhiều vấn đề mà mọi người đang hy vọng giải quyết bằng cách sử dụng các sản phẩm chăm sóc da, không có gì lạ khi niacinamide đã tạo nên tên tuổi cho chính nó.
Tốt
Làm dịu da
Là một chất chống viêm tự nhiên, bạn có thể đưa niacinamide hoạt động trên da để giúp làm dịu và dịu da.
Chỉ một vài cách trong số đó là làm giảm mẩn đỏ, bong vảy, khô da và mụn trứng cá, đồng thời bổ sung hàng rào độ ẩm giúp da bạn luôn mềm mại và dẻo dai.
Chống lại các dấu hiệu lão hóa
Các dấu hiệu lão hóa đáng sợ như nếp nhăn và nếp nhăn có thể được phân loại bằng một liều lượng tốt của niacinamide trong các sản phẩm chăm sóc da của bạn.
Nó thực hiện điều này bằng cách tăng sản xuất collagen, có nghĩa là các vùng quan trọng căng mọng hơn và nếp nhăn ít rõ ràng hơn.
Làm sáng da tăng sắc tố
Niacinamide là một trong những phương pháp điều trị hiệu quả nhất cho các đốm đen và không đều màu màu da .
Bằng cách ức chế các melanosome, có chứa các sắc tố, chuyển đến các tầng trên của da, bạn sẽ có được làn da đều màu hơn và làm mờ dần các vết nám.
Kiểm soát sản xuất bã nhờn
Những người với da dầu hoặc việc sản xuất dầu thừa thường xuyên sẽ muốn bắt đầu sử dụng niacinamide trong quy trình chăm sóc da của họ.
Sản phẩm này tích cực làm giảm tỷ lệ sản phẩm bã nhờn, đồng nghĩa với việc da ít nhờn hơn và ít có nguy cơ nổi mụn do lỗ chân lông bị tắc nghẽn.
Những người xấu
Không phải là một phương pháp chữa bệnh kỳ diệu
Niacinamide không phải là một thành phần chữa khỏi bệnh có thể được sử dụng cho mọi thứ.
Một số người đạt được kết quả tốt hơn bằng cách nói chuyện trước với bác sĩ da liễu, người có thể chẩn đoán tình trạng da của họ để xem liệu thành phần này có hiệu quả hay không.
Nó tốn kém
Các sản phẩm có chất lượng cao hơn và nồng độ niacinamide tốt hơn có thể sẽ đắt hơn.
Nếu bạn đang mua sắm các lựa chọn phù hợp với túi tiền, bạn có thể thấy thành phần này khiến chúng nằm ngoài tầm với.
Phản ứng phụ
Nồng độ niacinamide cao hơn trong các sản phẩm chăm sóc da có thể là một điều tồi tệ và những người quá mẫn cảm hoặc phản ứng dị ứng sẽ bị một số tác dụng phụ.
Biết những điều cần lưu ý và cách mua sản phẩm chăm sóc da chất lượng sẽ giảm bớt một số rủi ro.
làm thế nào để trở thành một người phụ nữ phục tùng
Retinol là gì?
Retinol cũng là một loại vitamin được sử dụng trong chăm sóc da, nhưng lần này nó đến từ vitamin A.
Là một chất dinh dưỡng có nguồn gốc từ retinoids, nó là ngôi sao của bất kỳ sản phẩm chăm sóc da nào tập trung vào việc đổi mới, làm mịn và tái tạo da.
Bạn có thể mua retinol không kê đơn hoặc trong các sản phẩm chăm sóc da hàng ngày như huyết thanh và kem dưỡng ẩm, và thường là những sản phẩm tập trung vào việc chống lão hóa và thói quen chăm sóc da cho làn da dễ bị mụn .
Ở dạng đậm đặc dưới dạng retinoid, bạn có thể được bác sĩ kê đơn thuốc này nếu bạn cần hỗ trợ y tế với làn da dễ bị mụn trứng cá.
Là ngôi sao chính của nhiều sản phẩm và giải pháp chống lão hóa, ngày nay người ta thường thấy các sản phẩm retinol được liệt kê trên nhãn sản phẩm chăm sóc da.
Nó hoạt động như một chất chống oxy hóa, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa, đồng thời giúp làn da của bạn đổi mới và tái tạo, vì vậy không có gì lạ khi nó trở thành một trong những cái tên phổ biến nhất trong lĩnh vực chăm sóc da.
Tốt
Giảm chứng tăng sắc tố
Nếu bạn gặp vấn đề với các đốm đen, màu da không đồng đều hoặc da xỉn màu, thêm retinol vào thói quen của bạn có thể hữu ích.
Retinol đẩy nhanh quá trình đổi mới da giúp trẻ hóa làn da nhanh chóng hơn.
Giảm nếp nhăn
Retinol đã được chứng minh là có thể làm mịn kết cấu làn da của bạn và nó nhắm vào các nếp nhăn và nếp nhăn có thể khiến chúng ta trông già hơn tuổi thật.
Thường xuyên thoa retinol là một trong những cách tốt nhất để giảm sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa này.
Kích thích collagen và elastin
Bạn sẽ có được làn da trẻ trung hơn nhờ sự tăng cường collagen và elastin mà retinol cung cấp.
Điều này giúp da căng mọng và cải thiện độ đàn hồi, vì vậy nó là một công cụ chống lão hóa tuyệt vời.
Những người xấu
Nhạy cảm với ánh nắng mặt trời
Nếu bạn áp dụng retinol trong bất kỳ phần nào của quy trình chăm sóc da, điều quan trọng là phải tăng khả năng bảo vệ SPF của bạn.
Retinol có thể làm cho da quá nhạy cảm với tia UV, vì vậy bạn cần tăng cường hệ thống phòng vệ của mình.
Giới thiệu chậm
Không giống như các sản phẩm chăm sóc da khác có thể được sử dụng hết công suất ngay lập tức, retinol nên được sử dụng từ từ.
Vì điều này, bạn sẽ cần phải đợi lâu hơn để xem kết quả.
Lột da
Da của bạn có thể bắt đầu bong tróc sau khi bạn tích hợp retinol vào quy trình chăm sóc da của mình, nhưng điều này thường biến mất sau một thời gian ngắn.
Những người khác cho biết cảm giác bỏng rát hoặc ngứa ran liên quan đến tình trạng bong tróc này, cuối cùng cũng sẽ giảm bớt nhưng có thể cảm thấy lo lắng.
Khô
Những người có làn da khô hoặc những người dễ bị mẫn cảm có thể nhận thấy rằng retinol làm khô da của họ thêm nữa. Đảm bảo bạn đang sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp cùng với retinol để giữ cho da khô ở mức tối thiểu.
Lợi ích từ việc sử dụng chúng cùng nhau
Nếu bạn đang tự hỏi liệu bạn có thể sử dụng niacinamide với retinol hay không, câu trả lời là có. Đây là hai sản phẩm tự thân tuyệt vời nhưng thậm chí còn tốt hơn khi được ghép nối chính xác với nhau, miễn là bạn cẩn thận.
Khi được áp dụng cùng nhau, niacinamide có tác dụng nhẹ nhàng và êm dịu có thể làm giảm kích ứng và mẩn đỏ mà một số người gặp phải khi họ sử dụng retinol.
Điều này cho phép retinol dễ tiếp nhận hơn mà không có bất kỳ tác động tiêu cực nào.
Cả hai sản phẩm này đều có hiệu quả trong việc vô hiệu hóa các tác nhân gây hại từ bên ngoài cho da, và khi bạn kết hợp chúng với nhau, chúng còn hoạt động tốt hơn nữa.
Vì mỗi người thực hiện một cách tiếp cận khác nhau để làm sáng da và cải thiện làn da của bạn, bạn sẽ nhận được sự tuyệt vời gấp đôi khi áp dụng chúng cùng nhau.
Cuối cùng, tác dụng kích thích của niacinamide đối với làn da của bạn bằng cách thúc đẩy sản xuất ceramide và axit béo và cách retinol cải thiện kết cấu của da bằng cách kết hợp tăng sản xuất collagen.
Bạn cũng sẽ nhận được lợi ích cải thiện lỗ chân lông của cả hai, có nghĩa là nhỏ hơn lỗ chân lông và bã nhờn điều tiết, dẫn đến làn da tốt hơn tổng thể.
Điều gì có thể sai?
Bất cứ khi nào bạn thử một sản phẩm hoặc quy trình chăm sóc da mới, đều có những rủi ro đi kèm. Mặc dù niacinamide và retinol đều là những thành phần phổ biến trong chăm sóc da ngày nay, nhưng điều đó không có nghĩa là mọi người sẽ phản ứng với chúng một cách thuận lợi.
Sự kết hợp của niacinamide và retinol có thể khiến một số người bị mẩn đỏ, kích ứng, bong tróc da hoặc bỏng rát.
Nếu điều này xảy ra, bạn nên giảm tần suất thoa và lượng sản phẩm đang sử dụng, sau đó cho da cơ hội để từ từ làm quen.
Hầu hết các sản phẩm retinol đều được dán nhãn với tỷ lệ phần trăm để xác định độ mạnh của chúng, vì vậy hãy chuyển từ 1% sang 0,5% nếu làn da của bạn cần một thời gian để thích ứng.
Thay vì sử dụng các sản phẩm này hàng ngày, hãy sử dụng chúng ba ngày một lần và tiếp tục điều này trong vài tuần trước khi thêm một ngày khác vào hỗn hợp để bạn sử dụng chúng cách ngày.
Mẹo sử dụng Niacinamide và Retinol
Chăm sóc da là một khoa học và đôi khi nó cần một chút thử và sai để làm cho nó đúng.
Nếu bạn đang suy nghĩ về việc sử dụng bộ đôi sức mạnh của niacinamide và retinol trên da của mình, chúng tôi có một số mẹo mà bạn có thể thử để đảm bảo rằng nó có lợi.
Tẩy tế bào chết và làm sáng da
Để đảm bảo sản phẩm được hấp thụ, hãy bắt đầu với việc tẩy da chết và lau mặt bằng toner trước.
Để nó khô hoàn toàn và sau đó bắt đầu với bất kỳ sản phẩm nào có kết cấu nhẹ nhất trước.
Tìm một sản phẩm kết hợp
Một số thương hiệu chăm sóc da tạo ra sản phẩm niacinamide và retinol đã được kết hợp. Điều này giúp bạn không phải phỏng đoán để biết cái nào sẽ hoạt động tốt nhất với nhau và có thể là nơi dễ dàng nhất để bắt đầu.
Nếu bạn không thích kết quả, hãy thử sử dụng hai sản phẩm đáng tin cậy riêng biệt và xem liệu nó có hiệu quả hơn không.
Đừng đợi
Không giống như các thành phần khác phải có rào cản thời gian giữa việc sử dụng chúng, không cần thời gian như vậy với niacinamide và retinol.
Bạn có thể áp dụng chúng ngay lập tức và đôi khi thậm chí kết hợp chúng thành một.
Ngày hoặc đêm
Hai thành phần này có thể được sử dụng ban ngày hoặc ban đêm trong quy trình chăm sóc da, nhưng bạn sẽ cần cẩn thận nếu chọn ban ngày.
Bôi kem chống nắng phổ rộng cùng với chúng để tránh nhạy cảm với ánh nắng mặt trời mà retinol được biết là tạo ra.
Tìm dấu hiệu của sự cố
Là hai thành phần mạnh mẽ, làn da của bạn sẽ phản ứng theo một số cách tự nhiên.
Nếu bạn thấy mẩn đỏ hoặc bỏng rát khi thoa chúng, hãy nhấn nước và sử dụng các sản phẩm có công thức ít đậm đặc hơn cho đến khi bạn quen với chúng. Hãy kiên nhẫn và để làn da của bạn thích ứng, sau đó bạn sẽ nhận được kết quả cao hơn.
Bộ đôi quyền lực
Có rất nhiều lợi ích có được khi sử dụng niacinamide và retinol cùng nhau trong quy trình chăm sóc da của bạn, và thậm chí còn hơn cả khi bạn tự mình áp dụng chúng.
deus ex machina nghĩa là gì
Hãy dành thời gian để tạo ra một quy trình chăm sóc da cụ thể phù hợp với loại da và mục tiêu của bạn bằng cách sử dụng hai thành phần kỳ diệu này và bạn sẽ nhận được kết quả nhanh chóng.
Câu hỏi liên quan
Niacinamide và retinol chỉ là hai trong số những tên tuổi lớn trong lĩnh vực chăm sóc da ngày nay nhưng chúng không phải là những cái tên duy nhất bạn cần biết. Để giúp bạn hiểu rõ về những cái tên khác mà bạn có thể tìm thấy trong lần mua sản phẩm chăm sóc da tiếp theo của mình, hãy đọc tiếp một số Câu hỏi thường gặp về những cái tên phổ biến nhất trên mạng.
BHA có tốt hơn AHA không?
BHA và AHA được sử dụng cho các mục đích khác nhau, vì vậy một loại không nhất thiết phải tốt hơn loại kia nhưng tất cả phụ thuộc vào loại da của bạn.
Nếu bạn có làn da dầu và dễ bị mụn trứng cá, thì sản phẩm có chứa BHA là tốt nhất, còn những bạn có da khô và sẹo sẽ đạt được hiệu quả tốt hơn khi sử dụng AHA, nhưng có thể sử dụng cả hai loại này đều có kết quả tốt.
Collagen có tốt trong chăm sóc da không?
Là một loại protein xuất hiện tự nhiên trong cơ thể, collagen cũng có thể được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da.
Những lợi ích được báo cáo nhiều nhất của thành phần này là giảm sự xuất hiện của nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi và thúc đẩy lưu lượng máu đến da, tất cả đều là những biện pháp chống lão hóa hiệu quả.
PHA Làm Gì Trong Chăm Sóc Da?
PHA là axit polyhydroxy và chúng được sử dụng như một chất tẩy tế bào chết hóa học trong các sản phẩm chăm sóc da thịnh hành ngày nay.
Với sức mạnh của tẩy tế bào chết, bạn có thể loại bỏ da chết và cải thiện kết cấu của nó bằng cách giảm sự tăng sắc tố và nếp nhăn, mang lại làn da tươi trẻ hơn.
