Cho dù đó là bữa tiệc Giáng sinh của công ty, buổi họp mặt sau giờ làm việc tại văn phòng hay những ngày thứ Sáu bình thường, uống rượu đã trở thành một phần quan trọng trong văn hóa của một số văn phòng. Từ những bộ phim chúng ta xem đến những giờ phút vui vẻ mà chúng ta cấu trúc trong ngày, việc uống rượu trở nên phổ biến trong cuộc sống của chúng ta đến nỗi đôi khi chúng ta quên rằng nó có thể có hại như thế nào đối với một số người.
Mọi người chọn không uống rượu vì nhiều lý do - di sản gia đình nghiện rượu, trải nghiệm cá nhân với việc nghiện rượu, một người bạn chết do lái xe say rượu của ai đó, họ có DUI trong hồ sơ, họ đang mang thai và chưa sẵn sàng để thông báo điều đó, họ đang sử dụng các loại thuốc không trộn với rượu, hoặc lý do ít được chấp nhận nhất: họ chỉ đơn giản là không muốn. Nếu nhận thấy bạn bè không tôn trọng lựa chọn của mình, họ có thể kiêng những buổi đi chơi liên quan đến uống rượu. Nhưng khi văn hóa uống rượu vào văn phòng của họ, họ không được tự do ra đi. Họ bị mắc kẹt và bị áp lực khi tham gia.
Có những cách lành mạnh để mời rượu trong môi trường chuyên nghiệp và có những cách chống lại văn hóa này nếu bạn đang mắc kẹt trong một thứ độc hại. Trong bài viết này, chúng ta sẽ thảo luận về cả hai.
Sự trỗi dậy của văn hóa uống rượu công sở
Các doanh nghiệp đã bắt đầu cạnh tranh với nhau về các ứng viên bằng cách trau dồi văn hóa công sở thoải mái, dễ tính. Trong khi không ai có thể cạnh tranh với Các đặc quyền văn phòng kỳ lạ và thú vị của Google , các doanh nghiệp nhỏ hơn cố gắng mang lại cảm giác vui vẻ hiệu quả và sự rung cảm dễ dàng đến văn phòng của chính họ bằng những thứ như quầy bar cà phê rộng rãi, phòng tập thể dục, nhà bếp đầy ắp đồ hoặc ghế hạt đậu trong phòng họp. Cung cấp rượu chỉ là một khía cạnh khác của những nỗ lực này nhằm duy trì sự phù hợp và hợp thời.
tôi có thể dùng gì để làm sạch đồ da
Ở Hoa Kỳ, uống rượu tại nơi làm việc cũng giống như việc làm của người Mỹ. Một số công việc từng được trả lương trong các tiệm rượu mạnh và thường xuyên làm việc vào giờ nghỉ là phổ biến.
Vào những năm 1970, việc uống rượu trong văn phòng đạt đến đỉnh điểm . Không có gì lạ khi một giám đốc điều hành dùng bữa trưa kéo dài hai giờ, ba ly rượu martini và sau đó ném lại một vài cốc bia vào buổi chiều. Cách làm này không còn được ưa chuộng khi uống rượu trong công việc khiến bạn trông thiếu chuyên nghiệp. Tuy nhiên, uống rượu vẫn được coi là một hoạt động đẳng cấp.
Tuy nhiên, sự hồi sinh này ở môi trường làm việc hiện đại đã có tác động mạnh mẽ và điều đó gần như không có gì lạ. Các phương tiện truyền thông phổ biến thường đưa tin về việc uống rượu khi làm việc. Từ Người bắn cung , đến Quan hệ tình dục và thành phố , đến James Bond , thật hấp dẫn khi hoàn thành công việc với đồ uống trên tay.
Ngoài sự đại diện của giới truyền thông, còn có những tập hợp con khác nhau của văn hóa rượu bình thường hóa thói quen uống rượu và uống rượu thường xuyên: nhìn thấy hình ảnh bà mẹ / cô rượu, có một cuộc tình lạnh nhạt với các chàng trai, và trải nghiệm đại học xoay quanh tiệc tùng.
đang tăng và đi lên như nhau
Trong nỗ lực tồn tại cùng thời đại và giành được sự yêu mến của các nhân viên tương lai và hiện tại, các công ty đã áp dụng văn hóa uống rượu và đưa nó vào văn phòng.
Để tốt hơn hoặc tệ hơn.
Khi Văn phòng uống rượu trở nên độc hại
Chắc chắn có những cách lành mạnh để đưa rượu vào văn hóa công sở của bạn. Chìa khóa để tạo ra một không gian an toàn cho mọi người sử dụng rượu bia một cách an toàn là cung cấp quyền tự do lựa chọn. Bình thường hóa mọi người chỉ nhận được seltzer. Cung cấp các lựa chọn không cồn trong tủ lạnh. Đừng chọn một chuyến đi chơi chỉ dựa vào uống rượu.
Mặc dù việc cung cấp những lựa chọn thay thế này có vẻ như là lẽ thường, nhưng nhiều văn phòng chỉ đơn giản là không nghĩ về tác động của chúng đối với nhân viên của họ, những người chọn không chấp nhận.
Dưới đây là một số cách phổ biến mà các văn phòng không cho nhân viên của họ khi uống rượu:
- Bạn có chắc không? Nào, chỉ có một cái! Nếu một nhân viên không nói lời cảm ơn, hãy tiếp tục. Đừng hỏi tại sao. Đừng hỏi nếu họ chắc chắn. Chỉ cần hỏi những gì bạn có thể nhận được chúng thay thế. Mặc dù có vẻ như bạn chỉ đang cố gắng trở thành một người dẫn chương trình giỏi, nhưng điều đó có thể cực kỳ khó khăn đối với họ. Nếu ai đó đấu tranh với việc nghiện rượu, não của họ đã bảo họ phải uống; thêm áp lực từ bạn bè chỉ khiến việc kiêng cử trở nên khó khăn hơn. Nếu bạn cố gắng làm họ suy sụp, họ có thể mất quyết tâm. Nếu sau này họ thay đổi quyết định theo ý mình, chắc chắn họ sẽ nói với bạn.
- Có ông chủ hỏi mọi người những gì họ muốn. Nếu người đứng đầu văn phòng hỏi bạn muốn gì, bạn có thể cảm thấy áp lực hơn khi phải tiếp thu; bạn không muốn trở thành người bị bỏ rơi và bị coi là kẻ giết người rung cảm. Cố gắng nhờ người khác phụ trách việc rót đồ uống hoặc nhận đơn đặt hàng của người khác để nếu ai đó cần từ chối, họ sẽ không cảm thấy mình đang làm tổn hại đến nhận thức của sếp về họ.
- Có một sự kiện chỉ tập trung vào việc uống rượu. Sự kiện càng xoay quanh việc uống rượu, thì ai đó sẽ càng cảm thấy bị tẩy chay nếu họ không tham gia. Thay vì chỉ đến giờ khuyến mãi và nhận đồ uống, hãy thử đến một sân chơi bowling hoặc một số điểm tham quan địa phương khác. Đảm bảo rằng mọi người đều có thể tham gia, dù họ có uống hay không. Nếu cuối cùng bạn đi đến một quán rượu, hãy nhớ thưởng thức một số món khai vị để những người chọn không uống rượu vẫn có thể làm việc gì đó bằng tay của họ và tham gia.
- Không bao giờ liên quan đến rượu trong một cuộc phỏng vấn. Đôi khi trong một cuộc phỏng vấn kéo dài, người phỏng vấn có thể đưa nhân viên tiềm năng đi ăn trưa. Nếu bạn là chủ, đừng gọi rượu. Làm như vậy có thể khiến ai đó đang kiêng nể trong một tình huống rất khó chịu. Trong một cuộc phỏng vấn, người được phỏng vấn đầy hy vọng ở vào một vị trí rất dễ bị tổn thương; họ thực sự muốn công việc này, vì vậy họ cũng có thể cố gắng hòa nhập và gọi đồ uống, mặc dù đó không phải là lợi ích tốt nhất của họ. Đừng đặt bất kỳ áp lực nào lên họ để phù hợp với những gì mà sếp tương lai của họ đang làm. Sau khi được tuyển dụng, họ sẽ cảm thấy thoải mái hơn khi nói không tại các sự kiện công việc trong tương lai.
Làm thế nào nhân viên có thể chống lại môi trường độc hại
Đôi khi bạn không ở vị trí trong công ty của mình để thực sự kiểm soát văn hóa từ góc nhìn từ trên xuống.
Tuy nhiên, có những cách giúp bạn kiểm soát tình hình và phản ứng của bạn với những người xung quanh.
- Đề nghị lên kế hoạch đi chơi. Nếu bạn cảm thấy thoải mái hơn khi kiểm soát môi trường và các sự kiện vào buổi tối, tình nguyện làm điều phối viên ! Nếu chưa có ai đó được chỉ định cho công việc này, sếp của bạn sẽ rất vui khi lấy nó ra đĩa riêng của họ.
- Quyết định lý do đi trước của bạn. Chắc chắn, ai đó sẽ không tôn trọng ranh giới của bạn và hỏi tại sao bạn không uống. Bạn chắc chắn có thể nói đó không phải việc của bạn, nhưng bạn có thể cảm thấy khó chịu với sự mơ hồ tạo ra, vì nó để lại khoảng trống cho tin đồn phát triển . Hãy nghĩ ra và tập dượt cho lời bào chữa để bạn không bị bỏ lại tại chỗ trong trường hợp ai đó hỏi một cách thô lỗ. Một số cách tốt có thể kết thúc cuộc trò chuyện bao gồm:
- Nó có một tương tác xấu với thuốc chữa dị ứng của tôi.
- Tôi đã thử mọi thứ và chỉ không thích mùi vị. Nó khiến dạ dày của tôi khó chịu, vì vậy tôi không mạo hiểm và không uống chút nào.
- Tôi phải lái xe về nhà tối nay và tôi chỉ muốn tỉnh táo hơn.
- Tôi đã hứa với ai đó mà tôi sẽ không uống rượu (Sẽ không sao nếu người đó là bạn).
- Tôi đang thử áp dụng một chế độ ăn uống sạch sẽ và nó cắt bỏ rượu.
- Là đồng minh của các đồng nghiệp khác. Nếu bạn chọn uống, bạn có khả năng giúp bình thường hóa khi người khác chọn không uống. Khi bạn thấy ai đó không uống rượu, hãy đảm bảo rằng họ có những lựa chọn khác. Nếu bạn thấy ai đó tọc mạch hoặc quấy rối họ vì họ chọn không uống, hãy bước vào để nói đồng nghiệp với đồng nghiệp, đó không phải là việc của chúng tôi. Đảm bảo rằng họ cảm thấy được tham gia vào cuộc trò chuyện và sự kiện. Việc ai đó uống rượu hay không sẽ không quyết định việc họ có mang lại sức sống cho bữa tiệc hay không.
Chống lại văn hóa uống rượu độc hại
Thật khó để chống lại văn hóa uống rượu độc hại tại văn phòng. Nếu hiện tại bạn chọn không uống rượu, bạn có thể thấy dễ dàng hơn khi thông báo cho một trong những người bạn thân trong công việc của mình trước sự kiện. Nếu bạn tin tưởng họ với thông tin đó, họ có thể giúp bảo vệ bạn trong trường hợp đồng nghiệp khác quyết định tọc mạch hoặc ép đồ uống với bạn.
cách làm súp bớt mặn mà không cần khoai tây
Đối với một số người, sống một cuộc sống tỉnh táo cho đến nay vẫn là lựa chọn lành mạnh nhất. Kiểm soát các lựa chọn của riêng bạn và không để người khác ảnh hưởng đến bạn để đưa ra các lựa chọn không có lợi cho bạn. Nếu bạn sợ phải nói không, có lẽ bạn nên tìm một văn phòng có văn hóa lành mạnh và ít áp lực hơn.
Nếu bạn cảm thấy rằng bạn đang đấu tranh với chứng nghiện rượu, liên hệ với một trong nhiều đường dây nóng có sẵn.
Phục hồi là có thể.
