Protein cho da sần sùi - Điều cuối cùng mà bất kỳ ai cũng muốn có làn da của mình là giấy mỏng và nhăn, nhưng da sần sùi chỉ có nghĩa là vậy.
Cho dù đó là do thay đổi nội tiết tố, lão hóa hoặc dành quá nhiều thời gian dưới ánh nắng mặt trời, bạn có thể muốn nhanh chóng khắc phục bất cứ điều gì đã gây ra vẻ ngoài giống như tờ giấy crepe này.
Bạn có thể sửa chữa da crepey?
Mặc dù không thể đảo ngược các dấu hiệu lão hóa mà không dùng các thủ thuật y tế, nhưng ăn nhiều protein hơn và chọn các sản phẩm chăm sóc da được thiết kế để làm đầy đặn và săn chắc da có thể hữu ích. Protein là một trong những thành phần tốt nhất để chống lại da nhăn và có thể được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da, thực phẩm chúng ta ăn và các chất bổ sung sức khỏe.
Để giữ cho làn da của bạn săn chắc và tươi trẻ, một chế độ ăn uống lành mạnh, lựa chọn lối sống thông minh và thói quen chăm sóc da phù hợp đều có thể giúp ích, vì vậy phòng ngừa là tất cả.
Tuy nhiên, nếu bạn đã nhận thấy sự suy giảm, thì việc sử dụng protein cho làn da sần sùi có thể chỉ là cách bạn cần để tăng thêm sự trẻ trung cho làn da của mình.
Da sần sùi là gì?
Da sần sùi là một tình trạng giống hệt như âm thanh của nó: da mỏng và có nếp nhăn, giống như giấy crepe.
tôi muốn trở thành một nhà biên kịch
Đừng nhầm lẫn với các nếp nhăn hàng ngày của bạn, da crepey đề cập đến làn da chùng nhão và chảy xệ, trông mỏng và có nếp nhăn.
Một người nào đó bị nếp nhăn cũng có thể nhận thấy vùng bị ảnh hưởng khá lớn, vì vậy nó không chỉ tập trung vào một phần như nếp nhăn thường có.
Toàn bộ vùng da có thể cảm thấy chảy xệ và lỏng lẻo, đó là lý do tại sao nhiều người tìm cách điều trị hoặc các phương pháp để giảm hiệu quả.
Cách bảo vệ tốt nhất chống lại da sần là bảo vệ bạn khỏi ánh nắng mặt trời và thực hiện các lựa chọn lối sống lành mạnh với một thói quen chăm sóc da vững chắc tại chỗ.
Tuy nhiên, nếu bạn bất cẩn trong những năm còn trẻ và không dành cho làn da của mình sự quan tâm cần thiết, thì tổn thương có thể đã xảy ra, khiến nhiều người phải tìm cách khắc phục vấn đề.
Nguyên nhân phổ biến của da sần
Lão hóa không phải là điều ai cũng muốn nhưng nó là một phần tất yếu của cuộc sống.
Một trong những lý do tại sao mọi người sợ lão hóa đến vậy là vì vẻ ngoài của họ sẽ thay đổi như thế nào, và thật không may, đây là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của làn da nhăn nheo.
Khi chúng ta già đi, cơ thể chúng ta sản xuất ít collagen và đàn hồi hơn so với trước đây, có nghĩa là làn da của chúng ta trông kém mềm mại hơn và những thay đổi nội tiết tố theo thời gian cũng có thể ảnh hưởng đến nó.
Da của bạn cũng sẽ sản xuất ít dầu hơn khi bạn già đi, do đó hàng rào lipid từng được giữ ẩm sẽ bắt đầu bị phá vỡ, cũng góp phần làm xuất hiện nếp nhăn trên da.
Tùy thuộc vào lựa chọn lối sống của bạn, quá trình lão hóa này có thể được đẩy nhanh hoặc làm chậm lại, vì vậy những thứ như uống rượu, hút thuốc lá, sống chung với căng thẳng và tiếp xúc với ô nhiễm có thể có tác động tiêu cực.
Tác hại của ánh nắng mặt trời là một nguyên nhân chính khác khiến da nhăn nheo và tia UV có thể phá vỡ collagen trong da theo thời gian, khiến da trở nên lỏng lẻo và chảy xệ.
Protein có thể giúp da nhăn nheo?
Khi nói đến làn da crepey, protein là cách bảo vệ tốt nhất mà chúng ta có, nhờ vào hàm lượng cao các axit amin trong chúng. Các axit amin chịu trách nhiệm trực tiếp trong việc tăng tốc độ đổi mới và sửa chữa các tế bào da của chúng ta, điều này làm cho chúng trở nên cần thiết để có một làn da khỏe mạnh.
Khi chúng ta mất khả năng sản xuất nhiều collagen như những năm còn trẻ, việc bổ sung protein vào chế độ ăn uống của chúng ta có thể giúp lấp đầy khoảng trống đó.
Protein đã được chứng minh là có khả năng thúc đẩy sản xuất collagen, giúp da luôn căng mọng và săn chắc, và với lượng protein phù hợp trong chế độ ăn uống của bạn, bạn có thể bắt đầu làm mịn da và có được làn da trắng sáng hơn.
Trong khi protein có hiệu quả trong việc đối phó với da sần sùi, chất chống oxy hóa là một thành phần mạnh mẽ khác mà bạn nên ăn nhiều hơn.
Có một chế độ ăn uống cân bằng với nhiều loại trái cây và rau quả là cách dễ nhất để tăng cường chất chống oxy hóa và nó sẽ mang lại nhiều lợi ích khác cho cơ thể và tinh thần của bạn.
Vitamin C là một thành phần quan trọng khác vì vai trò của nó đối với làn da khỏe mạnh và giảm sự xuất hiện của các tình trạng như da sần sùi.
Đã được chứng minh là hỗ trợ sản xuất collagen, bạn thường thấy vitamin C trong các sản phẩm chăm sóc da và phương pháp điều trị, vì vậy việc cố gắng bổ sung càng nhiều càng tốt vào chế độ ăn uống của bạn cũng không ảnh hưởng gì.
Thực phẩm tốt nhất để ăn cho làn da khỏe mạnh
Các sản phẩm chăm sóc da và quy trình của bác sĩ da liễu chỉ có thể làm được rất nhiều điều cho làn da của chúng ta, và phần còn lại phụ thuộc vào chế độ ăn uống và lựa chọn lối sống của chúng ta.
Nếu bạn đang bị da crepey và muốn biết bạn nên ăn nhiều loại thực phẩm nào hơn để cải thiện tình trạng này, thì đây là một số món ăn yêu thích của chúng tôi:
Lựa chọn đúng đắn trong mỹ phẩm và chăm sóc da
Cách bảo vệ tốt nhất mà chúng ta có để chống lại toàn bộ các vấn đề về da là thói quen chăm sóc da của chúng ta và việc đối phó với làn da sần sùi đòi hỏi sự kết hợp đặc biệt của các thành phần.
Nếu làn da của bạn bị tổn thương do ánh nắng mặt trời hoặc bị chảy xệ đáng kể, việc lựa chọn các sản phẩm có chứa protein sẽ giúp tăng cường sức khỏe nhưng cũng có những sản phẩm khác mà bạn nên biết.
Khi bạn thêm các giải pháp chăm sóc da mới vào quy trình chăm sóc da mặt của mình, hãy nhắm đến các thành phần như axit alpha hydroxy, peptit và retinoids. Tất cả những điều này thúc đẩy sự phát triển của tế bào và có thể loại bỏ cơ thể của các tế bào da cũ, hư hỏng và chết, bao gồm cả những tế bào gây ra vẻ ngoài giống như crepe.
Kem dưỡng ẩm cũng rất quan trọng và nên được sử dụng sau các phương pháp điều trị khác và ít nhất hai lần một ngày, sáng và tối.
Chọn một loại kem dưỡng ẩm có axit lactic, axit salicylic , axit hyaluronic hoặc axit glycolic vì những chất này bảo vệ hàng rào độ ẩm và hydrat hóa làn da, giúp làn da của bạn trở nên mịn màng hơn.
Có thể thực hiện thêm các phương pháp điều trị tại nhà cho làn da sần sùi, bao gồm tẩy tế bào chết bằng đường đơn giản thoa lên toàn thân để loại bỏ tế bào da chết và làm tươi trẻ làn da của bạn.
Tuy nhiên, lựa chọn của bạn về sữa rửa mặt và cơ thể sẽ có tác động lớn nhất, vì vậy nhiều người chắc chắn rằng bạn đang sử dụng các công thức nhẹ nhàng sẽ không làm mất đi hàng rào protein và lipid tự nhiên trên da, đồng thời luôn sử dụng kem dưỡng ẩm.
Hãy xem bài viết của chúng tôi phân tích kem dưỡng da tốt nhất cho da sần sùi trên cánh tay và chân của bạn .
Các phương pháp điều trị và thủ tục cho da sần
Nếu làn da sần sùi của bạn không chỉ cần protein trong chế độ ăn uống và một số lựa chọn chăm sóc da thông minh, bạn có thể khám phá những phương pháp điều trị khác.
Dưới đây là một số thủ thuật da liễu có thể mang lại làn da săn chắc trở lại:
Điều trị bằng laser
Điều trị bằng laser Fractional sử dụng tia laser để thúc đẩy sự phát triển của collagen bằng cách làm nóng bên dưới da của bạn.
Bằng cách làm điều này và không sử dụng tia laser trên da, nó ngăn ngừa tổn thương các lớp bên ngoài và xóa các nếp nhăn từ trong ra ngoài.
Siêu âm
Ulthera là một phương pháp điều trị bằng sóng siêu âm hoạt động tương tự như phương pháp điều trị bằng laser và làm nóng các mô bên dưới da, thay vì trên bề mặt của nó.
Nhiệt lượng được cung cấp đủ để phá vỡ các tế bào và kích thích sản xuất collagen, do đó nó có thể có hiệu quả đối với da sần sùi.
Retinoids
Retinoids kê đơn có nồng độ cao hơn so với những loại có bán tại quầy có thể giúp giải quyết vấn đề này, vì chúng tăng tốc độ luân chuyển tế bào và tẩy tế bào chết.
Tuy nhiên, kết hợp các phương pháp điều trị với kem dưỡng ẩm là điều cần thiết, nếu không, da bị mất nước có thể dẫn đến hiệu ứng nhăn nheo hơn nữa.
Chất độn
Việc sử dụng chất làm đầy kích thích sinh học có thể tăng thêm khối lượng cho những vùng da có nếp nhăn hoặc chùng nhão. Các chất làm đầy được tiêm vào da và cũng kích thích sản phẩm collagen làm đầy đặn khu vực này.
Cryolioplysis
Thường được biết đến với tên gọi Cool Sculpting, quy trình này sử dụng lạnh thay vì nhiệt và đóng băng các chất béo có trong tế bào mỡ khiến chúng tan biến.
Khi nó loại bỏ lớp mỡ bên dưới, lớp da bên trên sau đó được se lại và ít chảy xệ hơn.
Từ Crepey đến Crisp
Không thể quay ngược đồng hồ và có được vẻ ngoài trẻ trung như chúng ta đã từng có nhiều năm trước nhưng có một số điều bạn có thể làm để giảm thiểu tác động của quá trình lão hóa.
Da sần sùi không nhất thiết phải là vật cố định vĩnh viễn trên khuôn mặt của bạn và với protein ở đúng vị trí, bạn có thể mang lại vẻ căng bóng cho làn da của mình.
Câu hỏi về da sần sùi
Da sần sùi chỉ là một mối quan tâm của mọi người liên quan đến làn da lão hóa, và có rất nhiều thành phần chăm sóc da có thể giúp ích cho bạn.
Nếu bạn vẫn còn thắc mắc về các thành phần phổ biến hơn mà bạn thấy trên nhãn sản phẩm chăm sóc da, chúng tôi đã trả lời một số Câu hỏi thường gặp có thể hướng dẫn bạn những điều cơ bản.
Axit Glycolic có tác dụng gì?
Axit glycolic hoạt động như một chất tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, phá vỡ liên kết giữa các tế bào da chết ở lớp ngoài và các tế bào bên dưới.
Sau khi thoa, da sẽ bong ra và bạn để lại làn da tươi trẻ và mịn màng hơn, đồng thời sử dụng thường xuyên, nó có thể giúp tạo ra một làn da trẻ trung hơn.
Ceramides làm gì?
Ceramides là một dạng axit béo được gọi là lipid và nó được sản xuất tự nhiên trong cơ thể trong các tuyến bã nhờn của chúng ta.
Ceramides giữ cho hàng rào bảo vệ da mạnh mẽ và ngậm nước, vì vậy chúng rất tốt trong việc chống lại các tác nhân bên ngoài và đảm bảo làn da của bạn luôn mịn màng và tươi trẻ.
Axit Lactic có tác dụng gì?
Việc bao gồm axit lactic trong các sản phẩm chống lão hóa là để loại bỏ các tế bào chết và xỉn màu trên bề mặt da bằng cách tẩy da chết nhẹ nhàng, nó thực hiện bằng cách hòa tan các liên kết giữ chúng với lớp bên dưới.
Khi chúng đã được loại bỏ, một lớp da mềm và tươi hơn có thể nổi lên, mang lại vẻ ngoài trẻ trung hơn.
