Tất cả chúng tôi đã ở đó. Bạn nhìn thấy mình trong gương và cảm thấy nhói đau trong tim khi nghĩ đến tất cả các khía cạnh ngoại hình mà bạn ước mình có thể thay đổi. Điều bạn cần nhớ là bạn sẽ luôn nhìn thấy những khuyết điểm ở bản thân mà người khác không thể nhìn thấy hoặc không thể nhìn thấy được. Phần lớn thời gian, những vấn đề này là những vấn đề ở mức độ bề mặt dựa trên sự phù phiếm, nhưng nếu bạn muốn thay đổi cách nhìn của mình vì những lý do phù hợp thì việc thay đổi và hài lòng với vẻ ngoài của bạn sẽ không có hại gì.
Sống một lối sống lành mạnh hơn hoặc mặc những thứ bạn muốn mặc đều là những thứ có thể tạo ra sự thay đổi tích cực cho sức khỏe tinh thần của bạn; thay đổi bởi vì xã hội nói với bạn rằng bạn nên gầy đi không phải là con đường đúng đắn để đi. Những lời khuyên này cuối cùng có thể giúp bạn khám phá ra bí mật để hài lòng với vẻ ngoài của mình.
Nhìn vào gương.
Tôi biết bạn thấy điều đó thật đáng sợ, nhưng đó chính xác là lý do tại sao bạn cần phải làm điều đó. Theo một cách nào đó, tất cả chúng ta đều thấy điều đó thật đáng sợ, nhưng đó là bởi vì tất cả chúng ta đều tìm kiếm những khía cạnh tồi tệ nhất của bản thân khi nhìn chằm chằm vào gương. Chúng tôi đang cố gắng tìm ra những điều tiêu cực vì đó là bản năng; chúng tôi muốn thấy những khiếm khuyết mà người khác có thể thấy ở chúng tôi. Thay vào đó, hãy chuyển đổi mọi thứ xung quanh.Làm một danh sách tất cả những điều tích cực mà bạn nhìn thấy ở bản thân. Bạn có thể ngạc nhiên bởi những gì bạn khám phá được.
Hãy dũng cảm với thời trang.
Đây là lĩnh vực mà nhiều phụ nữ phải vật lộn và có lẽ bạn là một trong số họ. Thời trang rất thú vị, và tất cả chúng ta đều thích chiêm ngưỡng những bộ trang phục mà bạn bè của chúng ta có thể mặc hoặc thậm chí là những bộ trang phục của những người lạ trên đường phố. Tuy nhiên, khi nói đến tủ quần áo của riêng mình, bạn có thể sẽ hoảng sợ một chút. Khi thiếu tự tin, bạn sẽ khó có thể tận hưởng vẻ ngoài của mình trong những bộ quần áo dễ thương bởi vì bạn gần như tin rằng mình không đủ hấp dẫn để mặc chúng. Đã đến lúc ngừng suy nghĩ này vì tự tin là yếu tố hấp dẫn nhất ở đó; đó cũng là chìa khóa để bạn có vẻ ngoài đẹp trong bất cứ thứ gì.
Đó là lý do tại sao bạn cần bắt đầu mặc những bộ quần áo mà bạn luôn muốn mặc. Chỉ cần thử một lần, và bạn có thể khiến chính mình ngạc nhiên. Thực hiện một nghiên cứu nhỏ và xem bạn nghĩ ra gì. Bạn có thể tìm kiếm trên mạng một sốváy đầmnếu bạn cảm thấy hơi chán nản với tủ đồ hiện tại của mình bởi vì, hãy đối mặt với việc bạn không muốn mặc những chiếc quần jean mẹ hàng ngày trong đời. Thay đổi mọi thứ một chút. Gây ngạc nhiên cho bạn bè và gia đình của bạn bằng cách mặc một cái gì đó khác biệt và chờ xem họ nói gì; nếu bạn có một người quan trọng khác thì hãy tin tưởng vào phản ứng của họ. Nếu họ yêu bạn thì họ sẽ thành thật về thời trang phù hợp với bạn.
Sống lành mạnh.
Chìa khóa để có ngoại hình đẹp là đừng bỏ đói bản thân cho đến khi bạn là một người mẫu cỡ 0; bạn chỉ cần chăm sóc bản thân. Quên các phương tiện truyền thông và những gì họ nói về kích thước cơ thể lý tưởng; không có kích thước cơ thể lý tưởng. Điều duy nhất bạn nên làm là chăm sóc bản thân , và điều đó bắt đầu bằng cách ăn một chế độ ăn uống phù hợp và có một lối sống năng động. Đó là nó. Đó là tất cả những gì bạn cần làm. Bạn càng khỏe mạnh, bạn càng cảm thấy hạnh phúc và bạn càng rạng rỡ hơn. Bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt về ngoại hình; tin tôi đi.
