Động lực nội tại là gì? Hiểu Định nghĩa về Động lực Nội tại và Cách sử dụng Động lực Nội tại

Điều gì khiến chúng ta rời khỏi giường vào buổi sáng? Điều gì khiến chúng ta làm việc? Điều gì khiến chúng ta thực hiện sở thích của mình? Có nhiều lý thuyết về động lực, và một lý thuyết phổ biến được gọi là lý thuyết tự quyết định, mô tả hai loại động lực— bên ngoài và nội tại — cả hai đều hoạt động trong cuộc sống của chúng ta một cách thường xuyên.

Học hỏi từ những điều tốt nhất

Chuyển đến phần

• Động lực nội tại là gì?
• Tại sao Động lực Nội tại lại Quan trọng?
• Những Giới Hạn Của Động Lực Nội Tại Là Gì?
• Bạn Có Thể Sử Dụng Động Lực Nội Tại Đối Với Người Khác Không?
• Sự khác biệt giữa động lực bên trong và bên ngoài là gì

Trong 17 bài học video, Diane von Furstenberg sẽ dạy bạn cách xây dựng và tiếp thị thương hiệu thời trang của mình.

Động lực nội tại là gì?

Động lực bên trong có nghĩa là được thúc đẩy bởi các yếu tố bên trong, chẳng hạn như sự thích thú với hoạt động. Động lực nội tại là chìa khóa của lý thuyết tự quyết, lý thuyết cho rằng hành vi của con người được thúc đẩy bởi mong muốn phát triển và đạt được sự hoàn thiện. Theo lý thuyết này, động lực nội tại được đặc trưng bởi sự tự quyết định hơn là áp lực, nghĩa vụ hoặc sự kiềm chế. Những người chủ yếu được thúc đẩy bởi những động cơ bên trong được coi là tự quyết định hơn những người được thúc đẩy bởi những động lực bên ngoài.

Có rất nhiều phần thưởng nội bộ đóng vai trò là động lực bên trong. Phổ biến nhất là thích thú, quan tâm hoặc xem hoạt động như một cơ hội để phát triển và học hỏi — như một ví dụ trong thế giới thực, nếu bạn đọc một bài báo về một chủ đề khó, như vật lý thiên văn, bởi vì bạn quan tâm đến chủ đề đó, lãi suất là một dạng của động lực nội tại.

Tại sao Động lực Nội tại lại Quan trọng?

Động lực bên trong rất quan trọng bởi vì bằng cách tham gia vào các hoạt động mang lại cho bạn sự hài lòng vốn có, bạn đang đóng góp vào cảm giác hạnh phúc, là một phần quan trọng trong nhu cầu tâm lý của con người. Theo cách này, động lực bên trong rất quan trọng đối với cảm giác chung về động lực của một người.

cao trào của một cuốn sách là gì

Những Giới Hạn Của Động Lực Nội Tại Là Gì?

Động lực bên trong cũng có giới hạn của nó. Một trong những giới hạn như vậy được gọi là hiệu ứng thái quá, xảy ra khi ai đó đã có động cơ thực chất để thực hiện một nhiệm vụ sau đó được tạo động lực bên ngoài. Ví dụ: nếu một người yêu thích vật lý thiên văn (đó sẽ là động lực nội tại), và sau đó họ đăng ký vào một lớp học về vật lý thiên văn ở trường vì tình yêu với chủ đề đó và tập trung vào việc đạt điểm cao (là một yếu tố bên ngoài), điều gì đó sẽ xảy ra: động lực bên trong của học sinh sẽ giảm đi. Nói cách khác, họ sẽ cảm thấy ít hứng thú hơn khi đọc về vật lý thiên văn bởi vì họ thích nó, và thay vào đó họ sẽ coi trọng điểm tốt nhất. Bằng cách này, việc thêm động lực bên ngoài vào một nhiệm vụ mà bạn đã có sẵn động cơ thực hiện có thể làm giảm mối quan tâm ban đầu của bạn đối với công việc đó.

Bạn Có Thể Sử Dụng Động Lực Nội Tại Đối Với Người Khác Không?

Một giới hạn khác của động lực nội tại là rất khó để thúc đẩy người khác về bản chất, bởi vì phần thưởng nội tại mang tính nội bộ và cá nhân. Tuy nhiên, có một số yếu tố mà các nhà nghiên cứu tâm lý xã hội đã tìm thấy có thể giúp tạo ra một môi trường thúc đẩy bản chất:

• Thử thách . Khi các mục tiêu không dễ hoàn thành, bạn có thể có động lực cá nhân hơn để hoàn thành chúng, bởi vì bạn biết rằng điều đó sẽ góp phần vào lòng tự trọng của bạn khi bạn hoàn thành chúng.
• Phản hồi tích cực . Phản hồi tích cực có thể nâng cao lòng tự trọng cho những người lao động chán nản.
• Sự tò mò . Sự chú ý của bạn có thể bị thu hút bởi cơ hội học các kỹ năng hoặc khái niệm mới, điều này sẽ thúc đẩy bạn tiếp tục học tập.
• Điều khiển . Nếu người lao động kiểm soát được những gì họ làm và cách họ thực hiện, điều đó sẽ thu hút cảm giác độc lập của họ và cho phép họ cảm thấy như họ đang làm việc cho chính họ, thay vì cho người khác.
• Hợp tác và cạnh tranh . Làm việc theo nhóm có thể tăng động lực nội tại của bạn vì bạn nhận được phần thưởng nội bộ khi giúp đỡ người khác, đồng thời có thể so sánh hiệu suất của bạn với đồng nghiệp cũng có thể mang lại cơ hội cải thiện và phát triển.
• Sự công nhận . Thật hài lòng khi được người khác công nhận công việc của bạn, điều này có thể củng cố hành vi có động cơ thực chất.

Lớp học thạc sĩ

Được đề xuất cho bạn

Các lớp học trực tuyến do những bộ óc vĩ đại nhất thế giới giảng dạy. Mở rộng kiến ​​thức của bạn trong các danh mục này.

Dạy xây dựng thương hiệu thời trang

Dạy báo chí điều tra

Dạy thiết kế thời trang

Dạy chiến lược chiến dịch và nhắn tin

làm thế nào để biết dấu hiệu mặt trăng của bạn

Sự khác biệt giữa động lực bên trong và bên ngoài là gì

Trong khi động lực bên trong được thúc đẩy bởi các yếu tố bên trong, thì động lực bên ngoài đang được thúc đẩy bởi phần thưởng bên ngoài, chẳng hạn như nhận một phần thưởng hoặc tránh bị trừng phạt. Phần thưởng bên ngoài có thể là vật chất, chẳng hạn như tiền lương, hoặc vô hình, chẳng hạn như sự công nhận của công chúng, nhưng chúng luôn đến từ bên ngoài, thay vì bên trong. Tìm hiểu thêm về sự khác biệt giữa động lực bên trong và bên ngoài tại đây.

Tìm hiểu thêm về kinh tế và xã hội trong Paul Krugman’s MasterClass.