Dấu hiệu hoàng đạo của bạn có thể cho biết rất nhiều điều về bạn: tính cách của bạn, tính khí của bạn, sở thích và không thích của bạn. Bạn có biết rằng dấu hiệu của bạn có thể chỉ cho bạn cách thư giãn? Tự chăm sóc bản thân tuyệt vời là vô cùng quan trọng, nhưng nó trông khác nhau đối với tất cả mọi người .
Đôi khi, thật khó để biết điều gì sẽ thực sự mang lại cho bạn sự nghỉ ngơi, thư giãn và phục hồi mà bạn thực sự cần. Dấu hiệu của bạn có thể là chìa khóa! Hãy xem danh sách này và xem làm thế nào bạn có thể có được một số thực hành tự chăm sóc bản thân của Cung hoàng đạo dựa trên dấu hiệu của bạn!
Các ngày có dấu hiệu hoàng đạo
Không chắc chắn cung hoàng đạo của bạn là gì? Dấu hiệu mặt trời của bạn là dấu hiệu dễ nhận ra nhất trong ba dấu hiệu . Nó chỉ dựa trên ngày sinh của bạn.
Mặc dù ngày kết thúc và ngày bắt đầu chính xác thay đổi tùy theo năm nhuận, đây là ngày của từng cung hoàng đạo . Nếu bạn rơi vào ngày bắt đầu hoặc ngày kết thúc, hãy kiểm tra lịch cụ thể từ năm bạn sinh ra.
- Ngày của Bạch Dương: 21 tháng 3 - 19 tháng 4
- Ngày Kim Ngưu: 20 tháng 4 - 20 tháng 5
- Ngày Song Tử: 21 tháng 5 - 20 tháng 6
- Ngày ung thư: 21 tháng 6 - 22 tháng 7
- Leo ngày: 23 tháng 7 - 22 tháng 8
- Ngày Xử Nữ: 23 tháng 8 - 22 tháng 9
- Ngày tính theo bảng Anh: 23 tháng 9 - 22 tháng 10
- Ngày của Hổ Cáp: 23 tháng 10 - 21 tháng 11
- Ngày của Nhân Mã: 22 tháng 11 - 21 tháng 12
- Ngày của Ma Kết: 21 tháng 12 - 20 tháng 1
- Ngày Bảo Bình: 21 tháng 1 - 18 tháng 2
- Ngày của Song Ngư: 19 tháng 2 - 20 tháng 3
Cung hoàng đạo Bạch Dương tự chăm sóc bản thân
Ngày: 21 tháng 3 - 19 tháng 4
Tự chăm sóc bản thân tốt nhất: Một hoạt động mạo hiểm khơi dậy khía cạnh hoang dã của bạn
Là một Bạch Dương, bạn dũng cảm, tràn đầy năng lượng và chấp nhận rủi ro. Bạn sẽ không hài lòng khi dành thời gian ở nhà một mình; để cảm thấy tốt, bạn cần phải ra ngoài đó, thử trải nghiệm mới với một nhóm bạn bè.
Như một dấu hiệu báo cháy, bạn sẽ cần tìm một thứ gì đó thú vị để khơi dậy cảm giác phiêu lưu của bạn. Bạch Dương có những đặc điểm rất giống với cung hoàng đạo Leo; đảm bảo rằng bạn có một số Leos trong nhóm của bạn, bởi vì họ chắc chắn sẽ thích các hoạt động giống như bạn.
Dưới đây là một số hoạt động sẽ khiến bạn cảm thấy mình còn sống!
- Zipline. Chinh phục nỗi sợ độ cao của bạn và bay lên! Bạn sẽ có một luồng adrenaline dâng trào và bạn sẽ nhìn thế giới từ một góc nhìn hoàn toàn mới.
- Leo núi. Bạn có thể tìm thấy một cơ sở gần bạn cung cấp dịch vụ leo tường đá, hoặc bạn có thể ra ngoài và leo núi miễn phí!
- Ba lô. Nếu bạn đang tìm kiếm một thử thách kéo dài nhiều ngày, thử cắm trại ở miền quê hoặc cắm trại nguyên thủy trong vùng hoang dã chưa được đánh dấu , khác xa nền văn minh. Dành thời gian một mình chỉ với bạn và các yếu tố sẽ là một cuộc phiêu lưu.
Cung hoàng đạo Kim ngưu Tự chăm sóc bản thân
Ngày: 20 tháng 4 - 20 tháng 5
Tự chăm sóc bản thân tốt nhất: Hãy chậm lại và làm điều gì đó khiến bạn cảm thấy ấm cúng
Là một Kim Ngưu, bạn là người thông minh, chăm chỉ và trung thực. Bạn đặt mọi thứ bạn có vào công việc và tình bạn của mình. Bạn là người cho đi và tìm ra giải pháp cho các vấn đề bằng trí tuệ của mình.
một nữ hoàng có giá trị bao nhiêu điểm
Là một dấu hiệu được cai trị bởi sao Kim, bạn có xu hướng không tin tưởng vào quyền lực và bạn tận hưởng mọi thứ ấm cúng. Sau một ngày dài làm việc mệt mỏi, bạn không ngại tận hưởng một số thứ xa xỉ.
Dưới đây là một số hoạt động ấm cúng bạn có thể làm để nạp năng lượng.
- Thời gian tắm và dưỡng da. Lấy một ly rượu vang, bật danh sách bài hát yêu thích của bạn, đặt điện thoại của bạn ở chế độ trên máy bay và chìm sâu trong bồn tắm đầy bọt. Trong khi thực hiện, hãy thêm mặt nạ vào thói quen tự chăm sóc bản thân của bạn!
- Ôm ấp với động vật. Được ôm con vật cưng yêu thích của bạn (hoặc vật nuôi của người khác) chắc chắn sẽ mang lại cho bạn cảm giác yên bình và giúp bạn sống chậm lại khỏi cuộc sống bận rộn của mình.
- Rúc mình dưới chăn bên đống lửa trại. Nhìn lên các vì sao và tận hưởng sức nóng từ ngọn lửa. Ngắm nhìn những ngọn lửa bùng nổ sẽ giúp bạn thư giãn khỏi mọi căng thẳng và chỉ cần tập trung vào đây và ngay bây giờ.
Cung hoàng đạo Song Tử tự chăm sóc bản thân
Ngày: 21 tháng 5 - 20 tháng 6
Tự chăm sóc bản thân tốt nhất: Đi vào một cuộc phiêu lưu ly kỳ
Là một Song Tử, những đặc điểm của bạn rất khó để loại bỏ. Được coi là dấu hiệu tắc kè hoa, Geminis dao động và thay đổi bản thân theo ý thích.
Là một dấu hiệu không khí, họ cực kỳ thích nghi, có thể hay thay đổi và có khả năng mạo hiểm. Họ có rất nhiều câu chuyện thú vị để kể.
Sự lựa chọn tốt nhất của bạn để tự chăm sóc bản thân sẽ là tạo ra một câu chuyện mới để chia sẻ vào buổi họp mặt tiếp theo của bạn. Hãy thử điều gì đó bạn chưa bao giờ thử trước đây và cố gắng vượt qua ranh giới của vùng an toàn của bạn.
- Câu lạc bộ. Cố gắng tìm kiếm một số cuộc sống về đêm mà bạn có thể tham gia! Kiểm tra các câu lạc bộ phổ biến hoặc các viên ngọc ẩn trong tường; bất cứ điều gì phù hợp với phong cách của bạn. Dấu hiệu này quy định ban đêm và bạn có thể tập luyện khiêu vũ cùng một lúc!
- Hẹn hò giấu mặt. Thử một điều gì đó hoàn toàn mới: gặp gỡ một người mà bạn chưa bao giờ gặp để hẹn hò! Để giữ an toàn, hãy nhờ bạn bè của bạn chọn một người mà họ biết.
Cung hoàng đạo Cự Giải tự chăm sóc bản thân
Ngày: 21 tháng 6 - 22 tháng 7
Tự chăm sóc bản thân tốt nhất: Dành thời gian một mình để nạp lại cảm xúc
Là một Cự Giải, cuộc sống của bạn chìm sâu vào cảm xúc của bạn. Bạn có thể là một người thấu hiểu nhờ tính cách giàu cảm xúc và khả năng nuôi dưỡng của bạn. Tuy nhiên, hãy cẩn thận để không quá tham gia vào cảm xúc của người khác; bạn có đủ của riêng bạn để chăm sóc, và bạn có một khía cạnh nhạy cảm sâu sắc.
Cảm thấy tất cả những cảm xúc này có thể khiến bạn mệt mỏi. Để thực sự nạp năng lượng, bạn cần tách mình khỏi người khác và trạng thái cảm xúc của họ để chỉ tập trung vào bản thân.
Bạn sẽ muốn tìm một cái gì đó nhẹ nhàng để làm; thứ gì đó có chuyển động lặp đi lặp lại để bạn không cần phải suy nghĩ quá sâu. Trong thời gian này, hãy đảm bảo rằng bạn không đăng ký trên mạng xã hội. Chỉ tập trung vào bản thân bạn.
- Câu đố Thật khó để có được cảm xúc khi đang phân vân. Tập trung vào các mảnh, hình dạng và màu sắc của chúng, hơn là bất kỳ suy nghĩ nào đang diễn ra trong đầu bạn.
- Thiền. Một cách tốt để quản lý suy nghĩ và cảm xúc của bạn là tham gia vào thiền định. Bạn có thể chinh phục bất kỳ cảm giác choáng ngợp nào và chỉ tồn tại trong thời điểm này.
- Tập yoga. Theo dõi video, tham gia một lớp học hoặc chỉ cần lắng nghe cơ thể của bạn và kéo giãn bất cứ điều gì bạn cảm thấy cần được kéo căng.
Leo Zodiac Tự chăm sóc bản thân
Ngày: 23 tháng 7 - 22 tháng 8
Tự chăm sóc bản thân tốt nhất: Một cái gì đó năng động và mạo hiểm
Là một Leo, bạn là người táo bạo, thích phiêu lưu, đam mê và tràn đầy năng lượng . Bạn là một nhà lãnh đạo bẩm sinh thích thử thách tốt.
Bạn sẽ không hài lòng khi ngồi trong phòng của mình và đọc một cuốn sách. Bạn cần phải ra ngoài đó để làm điều gì đó thú vị, có thể là với một nhóm bạn. Bạn sẵn sàng thử bất cứ thứ gì một lần, vì vậy càng độc đáo càng tốt!
Tập hợp một nhóm bạn bè và tìm một địa điểm thú vị cho buổi tối của bạn. Đây là một vài gợi ý!
- Phòng thoát hiểm. Vì bạn thích trở thành một nhà lãnh đạo và thử một điều gì đó mới mẻ, hãy cố gắng đánh bại đồng hồ và tìm ra một câu đố hóc búa! Điều này chắc chắn sẽ khai thác cảm giác phiêu lưu của bạn.
- Thẻ laze hoặc quả bóng sơn. Hoạt động này sẽ giúp bạn luôn hoạt động, nhưng bạn cũng phải sử dụng chiến lược. Những hoạt động này chắc chắn rất thú vị!
- Dây thừng nhiên. Các khóa học này sẽ kiểm tra khả năng xử lý độ cao và vượt chướng ngại vật của bạn. Thật là ly kỳ và là một thách thức!
Cung hoàng đạo Xử Nữ tự chăm sóc bản thân
Ngày: 23 tháng 8 - 22 tháng 9
Tự chăm sóc bản thân tốt nhất: Dành thời gian cho người bạn yêu
Là một Xử Nữ, bạn là một người cầu toàn và là một đối tác hợp lý, trung thành. Bạn là người có trình độ và đam mê sâu sắc trong việc đạt được mục tiêu của mình. Bạn tính đến nhu cầu của đối tác và làm mọi cách có thể để giúp họ và đưa họ trở lại trung tâm.
Bạn dành nhiều thời gian để làm việc và bạn sử dụng trí tuệ logic của mình để làm lợi thế cho mình. Để chăm sóc bản thân, hãy rời khỏi công việc và dành thời gian cho người quan trọng nhất đối với bạn. Đây không nhất thiết phải là một đối tác lãng mạn; bạn có thể đầu tư thời gian cho ai đó như bạn bè hoặc cha mẹ.
Bất kể bạn chọn dành thời gian cho ai, chỉ cần tận hưởng sự hiện diện của họ hơn là cố gắng khắc phục vấn đề của họ.
- Đi ra ngoài ăn tối. Thay vì làm thức ăn, hãy để người khác lo. Chỉ cần tập trung vào thời gian bên nhau và thưởng thức bữa ăn của bạn.
- Lên kế hoạch cho một chuyến đi trong ngày. Cả hai bạn đều thích làm gì? Tìm thứ gì đó phù hợp với sở thích của cả hai và cùng nhau lên kế hoạch cho một ngày.
Libra Zodiac Tự chăm sóc bản thân
Ngày: 23 tháng 9 - 22 tháng 10
Tự chăm sóc bản thân tốt nhất: Tạo sự cân bằng
Là một Thiên Bình, bạn là người luôn tìm kiếm sự cân bằng. Bạn muốn thế giới của mình có tổ chức, hợp thẩm mỹ và hợp lý.
Bạn mang lại sự cân bằng cho nơi làm việc và các nhóm bạn, vì bạn giỏi quản lý xung đột và tìm ra giải pháp. Trong khi bạn thích tìm cách giải quyết, việc theo đuổi sự cân bằng này có thể khiến bạn mệt mỏi.
Tốt nhất là dành thời gian ở một mình, làm những điều khiến bạn hạnh phúc. Làm một cái gì đó đẹp hoặc tổ chức một không gian cần một số tình yêu.
- Nghệ thuật. Bạn có thể tìm thấy một nghề thủ công để phù hợp với hầu hết mọi cấp độ kỹ năng. Dù bạn chọn gì, hãy đảm bảo rằng đó là thứ nằm trong vùng an toàn của bạn. Nếu bạn chọn một cái gì đó quá phức tạp hoặc trên mức kỹ năng của bạn, bạn có thể trở nên thất vọng với kết quả của mình.
- Tổ chức không gian sống. Bạn có nghĩ rằng dòng chảy trong phòng khách của bạn có thể được cải thiện? Bạn có nghĩ rằng bạn có thể sắp xếp giá sách của mình theo một cách hợp lý hơn không? Bạn có nghĩ rằng phòng ngủ của bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhàng hơn với một lớp sơn mới? Hãy tuân theo quy trình tổ chức này, vì nó sẽ mang lại nhiều tiện nghi hơn cho ngôi nhà của bạn và sự yên bình cho tâm trí của bạn.
Cung hoàng đạo Scorpio
Ngày: 23 tháng 10 - 21 tháng 11
Tự chăm sóc bản thân tốt nhất: Dành thời gian cho người bạn yêu thương: chính bạn và những người bạn thân nhất của bạn
Là một Hổ Cáp, bạn có một sức mạnh mãnh liệt về con người mình: cảm xúc, niềm đam mê và đạo đức làm việc của bạn. Bạn đang căng thẳng trong văn phòng, với đối tác của bạn và với những người bạn yêu thương.
Bạn khao khát sự thân mật và gắn bó cảm xúc của mình với người khác. Bạn quan tâm sâu sắc đến những người bạn yêu thương và muốn họ cảm thấy yên tâm. Bạn biết mình muốn gì và quyết tâm biến ước mơ thành hiện thực.
Bạn có hai cách để tự chăm sóc bản thân: dành thời gian cho người bạn yêu hoặc dành thời gian cho bản thân.
- Dành thời gian ở một mình. Bạn đã quá quen với việc đầu tư quá nhiều vào người khác, điều quan trọng là bạn phải dành thời gian đầu tư vào bản thân. Làm điều gì đó giúp bạn bình tĩnh và giảm thiểu cảm xúc của bạn.
- Dành thời gian cho một người khác. Hãy dành chút thời gian và dành nó cho người bạn yêu thương nhất. Tắt điện thoại, loại bỏ mọi phiền nhiễu và dành thời gian để xây dựng mối quan hệ của bạn với họ.
Cung hoàng đạo Nhân mã Tự chăm sóc bản thân
Ngày: 22 tháng 11 - 21 tháng 12
Tự chăm sóc bản thân tốt nhất: Hãy thử một cái gì đó hoàn toàn mới
Là một Nhân Mã, bạn là người thông minh, độc lập và giàu lòng nhân ái. Bất cứ ai cũng sẽ may mắn có bạn như một người bạn.
Bạn cân bằng và tận hưởng quyền tự do theo đuổi bất cứ điều gì bạn thấy hấp dẫn. Đổi mới là điều gì đó sẽ xảy ra khi bạn ở xung quanh. Bạn không có khả năng phán xét hay sợ hãi khi đứng một mình trong niềm tin của mình.
Bạn không phải là một người bạn cần nhiều hỗ trợ từ xã hội; bạn ở bên cạnh những người khác, nhưng bản thân bạn không phụ thuộc vào họ.
Để tự chăm sóc bản thân, hãy theo đuổi bất cứ điều gì bạn thấy hấp dẫn nhưng chưa có thời gian. Làm điều gì đó thú vị của riêng bạn.
- Đi bộ đường dài. Hãy thử một con đường mới mà bạn chưa bao giờ thử trước đây. Quan sát các loài chim. Ghi chú về những cái cây. Hãy thử xem những gì đang bơi trong dòng.
- Tham gia một lớp học trực tuyến. Bạn luôn muốn biết cách thực hiện là gì? Cho dù đó là macrame, taekwondo hay thơ slam, hãy tìm hiểu điều gì đó mới và xem kỹ năng mới sẽ đưa bạn đến đâu.
Cung hoàng đạo Ma Kết tự chăm sóc bản thân
Ngày: 21 tháng 12 - 20 tháng 1
Tự chăm sóc bản thân tốt nhất: Làm điều gì đó sáng tạo với ít hoặc không có quy tắc
Là một Ma Kết, bạn chăm chỉ, siêng năng và có trách nhiệm . Bạn thích mọi thứ diễn ra theo cách của mình và bạn là một trong những người ngoan cường nhất trong công việc.
Để tự chăm sóc bản thân, bạn cần trút bỏ trách nhiệm trên vai mình. Làm điều gì đó tự do, không có quy tắc. Bạn dễ trở nên bướng bỉnh, vì vậy hãy cố gắng làm điều gì đó không theo công thức và ít hạn chế.
Dưới đây là một số hoạt động sáng tạo bạn có thể thực hiện từ một số quy tắc đến không quy tắc.
- Nấu nướng. Tạo một bữa ăn tự nấu là một cách tuyệt vời để giảm căng thẳng. Bạn không chỉ được thư giãn trong khi nấu ăn, mà bạn còn có thể ăn một món gì đó ngon vào cuối buổi! Hoạt động này có thể có nhiều quy tắc như bạn muốn. Bạn có thể làm theo từng bước một công thức hoặc bạn có thể bỏ qua sách dạy nấu ăn và thực hiện các biến thể cho món ăn yêu thích của bạn.
- Thơ. Tùy thuộc vào việc bạn thích thơ chính thức hay không chính thức, việc viết một bài thơ có thể có nhiều hoặc ít quy tắc tùy thích. Bạn chỉ có thể viết thơ tự do, không có quy tắc nào có thể hình dung được, hoặc bạn có thể viết vương miện bằng sonnet, có nhiều hạn chế để xem xét .
- Bức tranh. Khi bạn vẽ tranh để giải trí, chỉ có bạn, bức vẽ và màu sơn của bạn. Làm bất cứ điều gì bạn muốn! Ai quan tâm nó trông như thế nào. Nếu bạn thích làm nó, thì nó thật hoàn hảo.
Bảo Bình Cung Hoàng Đạo Tự Chăm Sóc Bản Thân
Ngày: 21 tháng 1 - 18 tháng 2
Tự chăm sóc bản thân tốt nhất: Dành thời gian một mình giải các câu đố
Là một Bảo Bình, bạn kỳ quặc, duy tâm và hướng nội . Bạn dành thời gian của mình để xây dựng một tương lai tươi sáng hơn và chiến đấu để làm cho cuộc sống của mọi người tốt đẹp hơn.
Bạn là người sáng tạo, tư duy vượt trội để tìm ra giải pháp mới cho một vấn đề cũ.
điều gì tạo nên một bộ phim ngắn hay
Vì bạn luôn tập trung vào việc giúp đỡ người khác, bạn cần tìm thời gian để nạp năng lượng bằng cách tập trung vào bạn.
Một Bảo Bình nói chung là người hướng nội, vì vậy hãy dành thời gian ở một mình để làm điều gì đó có thể kích thích tâm trí của bạn. Cố gắng chọn thứ gì đó có thể khiến não của bạn hoạt động theo cách mà nó bình thường không cần phải làm.
Ví dụ: nếu bạn là một nhà văn, đừng viết cho vui. Thay vào đó, hãy thử một câu đố.
Dưới đây là một số lựa chọn để chọn!
- Trò chơi điện tử. Chọn một trò chơi điện tử yêu cầu chiến lược và giải câu đố. Thậm chí tốt hơn nếu bạn chọn một cái gì đó theo câu chuyện!
- Làm thủ công. Hãy thử một công việc dựa trên logic và lập kế hoạch. Thay vì sơn, hãy thử đường kim mũi chỉ.
- Câu đố. Giống như một câu đố tốt để giải quyết? Tìm kiếm một số câu đố vui và câu đố hại não để suy nghĩ!
- Tiểu thuyết kỳ bí. Yêu một whodunit tốt? Tìm một cuốn tiểu thuyết bí ẩn và cố gắng đoán kết thúc khi bạn tiếp tục.
Cung hoàng đạo Song Ngư tự chăm sóc bản thân
Ngày: 19 tháng 2 - 20 tháng 3
Tự chăm sóc bản thân tốt nhất: Đầu tư vào bản thân
Là một Song Ngư, bạn tràn đầy sức sáng tạo, độ lượng và lòng trắc ẩn đối với những người xung quanh. Bạn là một trong những người bạn vị tha nhất mà ai đó có thể có.
Bạn cố gắng hết sức để khiến mọi người mỉm cười và bạn sẽ làm bất cứ điều gì cho những người trong vòng kết nối thân thiết nhất của mình.
Để tự chăm sóc bản thân, điều quan trọng là sử dụng tất cả những đặc điểm tuyệt vời mà bạn dành cho người khác như một món quà cho chính mình. Hãy sáng tạo và rộng lượng với chính mình.
- Mua nguồn cung cấp mới. Bất cứ điều gì bạn thích là một hoạt động mạo hiểm sáng tạo, hãy tự nâng cấp bản thân và sau đó sử dụng các công cụ mới của bạn!
- Tự tặng quà. Quà tặng không phải mất tiền. Mặc dù bạn chắc chắn có thể mua cho mình chiếc chăn có trọng lượng mà bạn đã để mắt tới, nhưng việc dành thời gian cho bản thân để làm bất cứ điều gì bạn muốn cũng là một món quà.
Tìm kiếm sự tự chăm sóc phù hợp nhất cho bạn
Cũng giống như vị trí của các hành tinh, cách tự chăm sóc bản thân của Cung hoàng đạo của bạn sẽ thay đổi. Ví dụ: trong thời gian trăng tròn, bạn cần chú ý đến dấu hiệu mặt trăng của mình, vì đó là lúc dấu hiệu này phát huy tác dụng mạnh mẽ nhất.
Nhu cầu của cơ thể và tâm trí của bạn luôn thay đổi, vì vậy hãy đảm bảo rằng bạn hòa hợp với những gì bạn đang thực sự cảm thấy và những gì cơ thể bạn đang nói với bạn. Bạn có thể biết hình thức tự chăm sóc bản thân cần thiết nhất nếu chỉ có bạn dành thời gian để hiểu rõ về bản thân.
