Chủ YếU Thể Thao & Trò Chơi Stephen Curry dạy nghệ thuật di chuyển chéo bóng rổ

Stephen Curry dạy nghệ thuật di chuyển chéo bóng rổ

Trong bóng rổ, chéo sân là một thao tác chiến thuật thường được sử dụng để chống lại các cầu thủ phòng ngự lấn lướt. Di chuyển chéo là một cách đánh lừa các cầu thủ bóng rổ khác bằng cách nhanh chóng chuyển bóng từ tay này sang tay kia và thay đổi hướng di chuyển. Ví dụ, một cầu thủ bóng rổ có thể đang rê bóng bằng tay phải hướng về phía rổ với những cầu thủ phòng ngự vây quanh anh ta. Cầu thủ xử lý bóng sau đó sẽ đổi hướng và bước sang phải một bước rộng sang bên phải, đánh lừa các cầu thủ phòng ngự và chuyền bóng sang tay trái của anh ấy hoặc cô ấy để di chuyển xung quanh các cầu thủ phòng ngự bên trái, có khả năng mở ra sân cho cô ấy. để chuyền cho người chơi khác thực hiện ném rổ. Đây còn được gọi là kỹ thuật rê bóng chéo.

Stephen Curry của Golden State Warriors được biết đến với những pha xử lý bóng nhanh nhẹn, những cú bật nhảy hoành tráng và khả năng thực hiện những pha đi bóng chéo góc một cách nhanh chóng và (dường như) dễ dàng. Kết hợp điều đó với khả năng ghi bàn vào rổ của anh ấy từ hầu hết mọi nơi trên sân và bạn đã có được một MVP NBA hai lần. Tìm hiểu các mẹo của anh ấy để thực hiện động tác bắt chéo bóng rổ và bạn sẽ tiến gần hơn đến việc thống trị sân.



Chuyển đến phần


Trình phát video đang tải. Phát video Chơi Tắt tiếng Thời điểm hiện tại0:00 / Thời lượng0:00 Nạp vào:0% Loại luồngTRỰC TIẾPTìm kiếm để sống, hiện đang phát trực tiếp Thời gian còn lại0:00 Tỷ lệ phát lại
  • 2x
  • 1,5x
  • 1x, đã chọn
  • 0,5x
1xChương
  • Chương
Mô tả
  • mô tả tắt, đã chọn
Chú thích
  • cài đặt phụ đề, mở hộp thoại cài đặt phụ đề
  • phụ đề tắt, đã chọn
Mức chất lượng
    Track âm thanh
      Toàn màn hình

      Đây là một cửa sổ phương thức.

      Bắt đầu cửa sổ hộp thoại. Escape sẽ hủy và đóng cửa sổ.

      TextColorWhiteBlackRedGreenBlueYellowMagentaCyanTransparencyOpaqueSemi-trong suốtMàu nềnMàu đenMàu trắngRedGreenBlueYellowMagentaCyanTransparencyOpaqueSemi-TransparentTransparentWindowColorBlackWhiteRedGreenBlueYellowMagentaCyanTransparencyTransparentSemi-TransparentOpaqueCỡ chữ 50% 75% 100% 125% 150% 175% 200% 300% 400% Kiểu cạnh văn bảnNoneRaisedDepressedUniformDropshadowFont FamilyProportional Sans-SerifMonospace Sans-SerifProportional SerifMonospace Serifkhôi phục tất cả cài đặt về giá trị mặc địnhLàm xongĐóng hộp thoại phương thức

      Kết thúc cửa sổ hộp thoại.



      Tạo không gian và đánh bại hậu vệ của bạn

      Stephen món cà ri

      Dạy Bắn súng, Xử lý bóng và Ghi điểm

      Khám phá lớp học

      Làm chủ pha lừa bóng chéo

      Để thực hiện một quả tạt thành công đòi hỏi bạn phải trở thành một tay rê bóng và xử lý bóng bậc thầy. Chìa khóa để xử lý bóng là sự cân bằng. Bắt đầu với tư thế tập thể thao lấy trọng tâm: giữ mũi sau mũi chân và hông chịu tải, cẩn thận không rướn người về phía trước. Để giữ thăng bằng, hãy giữ cơ thể bạn ở trạng thái tĩnh và ở tư thế thể thao, đồng thời di chuyển quả bóng quanh cơ thể — không di chuyển cơ thể của bạn xung quanh quả bóng. Điều này đặc biệt quan trọng khi thực hiện một quả tạt, vì bạn đang di chuyển quả bóng nhanh chóng từ bên này sang bên kia để đánh lừa hậu vệ của bạn.

      Khi xử lý bóng, hãy rê bóng mạnh mẽ và sang bên cạnh bàn chân của bạn, duy trì độ cao nảy đạt giữa đầu gối và hông của bạn. Hãy nhớ rằng bạn càng dồn nhiều lực vào sau mỗi lần rê bóng, thì bạn càng có nhiều quyền kiểm soát bóng hơn. Ý tưởng đằng sau những pha lừa bóng quyết liệt là giảm thiểu thời gian lên sóng của bóng để bạn có thể ngăn các hậu vệ đánh chệch hướng hoặc đánh cắp nó.



      sc-crossover

      Xem vị trí cơ thể

      Stephen Curry khuyên bạn nên quan sát hậu vệ của bạn và vị trí cơ thể của họ. Một quả tạt thành công sẽ được thực hiện nếu bạn dẫn dắt hậu vệ của mình di chuyển theo một hướng — ví dụ như bên trái. Một khi bạn có thể thấy thức ăn dẫn trước của hậu vệ di chuyển về phía bên trái, cho thấy rằng họ nghĩ rằng họ sẽ chặn bạn từ bên trái, bạn có thể rê bóng sang tay khác (ở phía trước, phía sau hoặc giữa hai chân của bạn) , đi vòng qua hậu vệ, và thực hiện một đường chuyền hoặc một cú sút ở phía đối diện của chân dẫn dắt của họ (trong trường hợp này là bên phải).

      Stephen Curry dạy Bắn súng, Xử lý bóng và Ghi điểm Serena Williams dạy quần vợt Garry Kasparov dạy cờ Daniel Negreanu dạy Poker steph-curry-sc

      Thực hành các bài tập xử lý bóng

      Crossover đòi hỏi rất nhiều thực hành để kéo một cách thuyết phục. Bạn phải có khả năng rê bóng bằng cả hai tay và đánh lừa đối phương nghĩ rằng bạn đang đi về một phía trong khi bạn thực sự đi đến bên kia. Thực hành động tác bắt chéo chân của bạn bằng cách thực hiện động tác cổ điển về phía trước và hoàn thiện động tác bắt chéo ra sau và động tác bắt chéo giữa hai chân.

      Cú tạt bóng là một kỹ thuật lừa bóng và kỹ thuật chiến thuật cần thiết, nếu được thực hiện tốt, có thể là một động thái hiệu quả giúp đội bạn ghi điểm, giúp bạn trở thành thành viên có giá trị trong đội bóng rổ của mình.

      sc-hậu vệ