Trong bóng rổ, chéo sân là một thao tác chiến thuật thường được sử dụng để chống lại các cầu thủ phòng ngự lấn lướt. Di chuyển chéo là một cách đánh lừa các cầu thủ bóng rổ khác bằng cách nhanh chóng chuyển bóng từ tay này sang tay kia và thay đổi hướng di chuyển. Ví dụ, một cầu thủ bóng rổ có thể đang rê bóng bằng tay phải hướng về phía rổ với những cầu thủ phòng ngự vây quanh anh ta. Cầu thủ xử lý bóng sau đó sẽ đổi hướng và bước sang phải một bước rộng sang bên phải, đánh lừa các cầu thủ phòng ngự và chuyền bóng sang tay trái của anh ấy hoặc cô ấy để di chuyển xung quanh các cầu thủ phòng ngự bên trái, có khả năng mở ra sân cho cô ấy. để chuyền cho người chơi khác thực hiện ném rổ. Đây còn được gọi là kỹ thuật rê bóng chéo. Stephen Curry của Golden State Warriors được biết đến với những pha xử lý bóng nhanh nhẹn, những cú bật nhảy hoành tráng và khả năng thực hiện những pha đi bóng chéo góc một cách nhanh chóng và (dường như) dễ dàng. Kết hợp điều đó với khả năng ghi bàn vào rổ của anh ấy từ hầu hết mọi nơi trên sân và bạn đã có được một MVP NBA hai lần. Tìm hiểu các mẹo của anh ấy để thực hiện động tác bắt chéo bóng rổ và bạn sẽ tiến gần hơn đến việc thống trị sân.
Trong suốt năm, Liên đoàn Quần vợt Quốc tế (ITF), Hiệp hội Quần vợt Chuyên nghiệp (ATP) và Hiệp hội Quần vợt Nữ (WTA) tổ chức nhiều sự kiện quần vợt cạnh tranh. Tuy nhiên, có bốn giải đấu quần vợt hàng đầu mà một tay vợt phải giành chiến thắng để có được danh hiệu Grand Slam.
Kỹ năng bắn âm thanh là nền tảng của một trận đấu bóng rổ hay và luyện tập bắn súng theo hình thức là cách duy nhất để cải thiện những kỹ năng này. Bắn súng theo hình thức là công việc khó khăn và những cầu thủ bóng rổ giỏi nhất thực hành cơ chế bắn của họ mỗi ngày. Vận động viên chuyên nghiệp Steph Curry đã phát triển một loạt các mẹo và bài tập sẽ giúp bạn học các kỹ năng bắn súng theo hình thức để đảm bảo thăng bằng tốt, giữ tay phải của bạn ở phía chính xác của quả bóng và cải thiện độ chính xác khi bắn tổng thể.
Khắc là một kỹ thuật mà vận động viên lướt sóng, người trượt tuyết và người trượt ván sử dụng để tạo đà và đặc biệt hữu ích cho các hồ bơi trượt băng.
Trong cờ vua, một sự bế tắc xảy ra khi một người chơi không thể di chuyển và buộc phải hòa. Vì nó chỉ mang lại số điểm tối thiểu, bạn nên tránh tình trạng bế tắc bất cứ khi nào có thể. May mắn thay, bạn có thể thấy trước một sự bế tắc có thể xảy ra và ngăn chặn nó xảy ra.
Trong bóng rổ, có một số chiến lược phòng thủ mà một đội có thể sử dụng để ngăn đối phương ghi bàn. Cho dù bạn là một cầu thủ muốn trở thành một hậu vệ tốt hơn hay một huấn luyện viên đang tìm cách cải thiện khả năng phòng ngự của đội bạn, điều quan trọng là phải biết các nguyên tắc cơ bản của mọi loại phòng thủ.
Rê bóng là một kỹ năng bóng rổ cơ bản, đòi hỏi sự phối hợp giữa tay và mắt, thời gian tốt và luyện tập. Thông thạo cách rê bóng có thể giúp bạn bảo vệ bóng khỏi đối thủ và dẫn bóng về phía vòng cung để ghi điểm.
Trượt ván có thể là một hoạt động đầy thử thách cho dù đó là lần đầu tiên hay lần thứ một trăm của bạn. Nếu bạn đủ tự tin để đánh ván trượt, hoặc đang thử các thủ thuật trượt ván cho người mới bắt đầu trong bãi đậu xe, có rất nhiều thông tin cơ bản mà mọi vận động viên trượt ván nên biết.
Tuần tra các cấp bậc và tệp của bàn cờ vua, quân cờ là một trong những quân cờ mạnh nhất trong kho vũ khí của người chơi cờ.
Nếu bạn là một vận động viên trượt băng trung cấp đang tìm kiếm thử thách, thì trượt băng xuống dốc có thể là phong cách phù hợp với bạn.
Đã qua rồi cái thời mà những vận động viên trượt ván như Tony Hawk phải tham gia và giành chiến thắng trong các cuộc thi trượt ván để tạo dựng tên tuổi. Internet và phương tiện truyền thông xã hội cung cấp cho mọi người một nền tảng để thể hiện kỹ năng của họ, xây dựng và tương tác với cơ sở người hâm mộ và thậm chí kiếm một ít tiền. Một trong những chìa khóa để sử dụng các nền tảng này là quay các video chất lượng về ván trượt mà mọi người muốn xem đi xem lại.
Các thủ thuật trượt ván có thể đưa trượt băng đường phố hoặc các cuộc thi của bạn lên một tầm cao mới. Powersliding là một cách thú vị để thêm phần khởi sắc cho quá trình phanh, giảm tốc độ hoặc chuyển tiếp của bạn. Giống như một số thủ thuật trượt ván trung cấp khác, học cách trượt mạnh có thể giúp bạn chuẩn bị cho các thủ thuật nâng cao hơn để thêm vào tiết mục của mình.
Cú giao bóng là một trong những cú đánh quan trọng nhất của một trận đấu quần vợt, và có nhiều kiểu giao bóng khác nhau mà người chơi có thể sử dụng. Cùng với thuận tay và trái tay chắc chắn, một cú giao bóng quần vợt tốt là một tài sản có thể thay đổi quỹ đạo của trái bóng, kéo đối thủ của bạn ra khỏi sân hoặc ép trái bóng vào điểm yếu của họ, mang lại cho bạn lợi thế nhất định trong mỗi trận đấu bạn giao bóng.
Cũng giống như trượt tuyết, lướt ván và các môn thể thao trên ván khác, người trượt ván có thể chọn cưỡi với tư thế bình thường hoặc tư thế ngốc nghếch. Người trượt ván nên chọn tư thế khiến họ cảm thấy thoải mái nhất khi trượt ván.
Sau khi bạn đã thành thạo các bước đầu tiên của ba lê như pliés, recvés và arabesques, bạn có thể thực hiện một bước trông có vẻ đơn giản nhưng cần nhiều thực hành để thực hiện đúng: pirouette.
Ba lê cổ điển là một loại hình nghệ thuật đã có từ nhiều thế kỷ, dựa trên những chuyển động được cách điệu và uyển chuyển. Các vũ công ballet chuyên nghiệp bắt đầu mỗi ngày tại quầy bar, khởi động và hoàn thiện kỹ thuật của họ. Trước khi thực hiện các động tác quay lại, áp chảo hoặc chuyển động nâng cao, bạn cần phải kéo căng đúng cách để tránh chấn thương khi nhảy. Nếu bạn không phải là một vũ công ba lê, các động tác kéo giãn ba lê vẫn giúp bạn cải thiện tính linh hoạt và phạm vi chuyển động của mình.
Pick and roll là một trong những kỹ thuật tấn công được sử dụng phổ biến nhất tại NBA hiện nay.
Thuận tay là một trong những kỹ thuật tennis quan trọng nhất. Ở đây, Serena Williams giải thích cách đánh một cú thuận tay: Quay ngược lại, vươn đầu và theo sau.
Cho dù mục tiêu của bạn là thành thạo các thủ thuật trượt ván hay lướt nhẹ nhàng trên các con phố trong thành phố, thì vẫn có một phong cách trượt ván đáp ứng nhu cầu của bạn. Du thuyền là một phong cách trượt băng được sử dụng để vận chuyển hoặc cưỡi tự do để ngắm cảnh.
Giao bóng quần vợt là một trong những cú đánh quan trọng nhất của trò chơi, vì đây là cú đánh duy nhất mà mọi thứ đều phụ thuộc vào bạn. Có nhiều kiểu giao bóng tennis khác nhau mà người chơi có thể sử dụng, chẳng hạn như giao bóng lát, sử dụng đinh ghim, hoặc giao bóng phẳng, cứng và nhanh mà không có bất kỳ độ xoáy nào. Một cú giao bóng tuyệt vời là một tài sản có thể thay đổi quỹ đạo của quả bóng quần vợt để kéo đối thủ của bạn ra khỏi sân hoặc ép bóng đến điểm yếu của họ, mang lại cho bạn lợi thế nhất định trong mọi trận đấu bạn giao bóng.