Man-to-Man vs. Zone Defense: Inside the Basketball Defenses

Trong bóng rổ, có hai hình thức phòng thủ: phòng thủ đối phương và phòng thủ theo khu vực. Để xác định cách sắp xếp nào để sử dụng, huấn luyện viên phải đánh giá tình hình cụ thể của đội mình vì cấu hình đội hình của họ có thể ưu tiên hàng thủ hơn đội kia.

Chuyển đến phần

• Phòng thủ giữa người với người là gì?
• Ưu điểm của Phòng thủ giữa Người với Người là gì?
• Nhược điểm của Phòng thủ giữa Người với Người là gì?
• Phòng thủ khu vực là gì?
• 3 loại sơ đồ phòng thủ khu vực
• Ưu điểm của Phòng thủ Khu vực là gì?
• Nhược điểm của Phòng thủ Khu vực là gì?
• Tìm hiểu thêm
• Tìm hiểu thêm về Lớp học Thạc sĩ của Stephen Curry

MVP hai lần phá vỡ cơ chế, các bài tập, thái độ tinh thần và kỹ thuật ghi bàn của anh ấy.

Phòng thủ giữa người với người là gì?

Trong bóng rổ, phòng thủ nam-người-người là một đội hình phòng thủ, trong đó huấn luyện viên chỉ định mỗi cầu thủ trong đội hình một cầu thủ tấn công cụ thể để theo dõi và bảo vệ trên sân. Ví dụ, một tiền đạo nhỏ sẽ bảo vệ một tiền đạo nhỏ trong hàng thủ này. Tuy nhiên, huấn luyện viên có thể quyết định đổi nhiệm vụ nếu đội đối phương bắt đầu khai thác điểm yếu của hậu vệ. Cũng thường xảy ra trường hợp một cầu thủ từ bỏ nhiệm vụ của họ để đá đôi với cầu thủ ngôi sao của đội đối phương trong hàng thủ này. Mặc dù sự liên kết này được gọi là 'nam với nam' trong bóng rổ của nữ và nam, một số đội thích sử dụng các biến thể phân biệt giới tính, chẳng hạn như 'người chơi với người chơi' hoặc 'người với người'.

Ưu điểm của Phòng thủ giữa Người với Người là gì?

Nhiều huấn luyện viên bóng rổ hàng đầu tin rằng các chương trình dành cho thanh thiếu niên chỉ nên sử dụng phương pháp phòng thủ nam với người vì nó hiệu quả hơn trong việc dạy các kỹ năng cơ bản và phát triển các cầu thủ giỏi hơn. Chơi phòng thủ giữa người với người có những lợi thế chiến lược sau:

• Cầu thủ xuất sắc nhất luôn được bảo vệ . Sự liên kết phòng thủ này đảm bảo rằng hậu vệ tốt nhất của bạn luôn bảo vệ cầu thủ tấn công tốt nhất của đối thủ.
• Yếu tố bất ngờ . Huấn luyện viên có thể thay đổi chiến lược phân công người chơi giữa trận để ngăn cản kế hoạch chơi của đối thủ. Việc hoán đổi nhiệm vụ có thể khiến đội đối phương bị loại, những người có thể đã tạo ra các kế hoạch tấn công để khai thác các hậu vệ cụ thể.
• Gây áp lực cho hành vi phạm tội . Đối với người đàn ông, hàng thủ phải liên tục gây áp lực lên các cầu thủ có bóng ở mọi thời điểm. Áp lực này buộc hàng công phải chơi và dẫn đến những pha lật kèo.
• Tạo một cái bẫy . Phòng thủ giữa người với người cho phép bạn ép người rê bóng về phía biên và đường cơ sở để bạn có thể bẫy họ ở một vị trí khó.
• Dễ dàng đóng hộp hơn . Man-to-man giúp dễ dàng hơn trong việc đóng hộp sơn và thu thập lực dội lại. Sự liên kết phòng thủ này cũng giúp việc bảo vệ các làn vượt qua dễ dàng hơn so với phòng thủ khu vực, điều này cho phép đội tấn công kiểm soát nhịp độ.

Nhược điểm của Phòng thủ giữa Người với Người là gì?

Mặc dù phòng ngự từ người sang người là chiến lược tối ưu để gây áp lực lên từng cầu thủ, nhưng nó vẫn có một số nhược điểm:

• Thách thức những hậu vệ chậm hơn . Đối thủ của bạn có thể khai thác những hậu vệ yếu hơn hoặc chậm hơn của bạn vì những hậu vệ mạnh hơn của bạn thường chỉ làm nhiệm vụ của riêng họ và không thể trợ giúp. Chiến thuật phòng thủ này đòi hỏi các hậu vệ phải hoàn thành tốt ở tất cả các vị trí phòng thủ trên sân.
• Làm cho bạn dễ bị phát ISO . Chơi cô lập, hoặc chơi ISO, là những vở kịch tấn công được thiết kế đặc biệt để tận dụng các trận đấu có lợi trong các tình huống một chọi một. Man-to-man cho phép các huấn luyện viên triển khai lối chơi khai thác các hậu vệ yếu hơn trong tình huống này.
• Vi phạm có thể xâm nhập làn đường . Đội tấn công có thể đánh bại hàng phòng ngự từ người này sang người khác bằng cách xâm nhập thành công vào giữa làn đường. Khi người xử lý bóng đi thẳng xuống làn, các hậu vệ có thể khó giải mã ai nên nhận nhiệm vụ và quyết định luân chuyển mới.
• Dễ dàng đặt các lựa chọn hơn . Đội tấn công sẽ dễ dàng đánh bại bạn hơn bằng cách sử dụng màn hình (còn gọi là 'chọn').

Lớp học thạc sĩ

Được đề xuất cho bạn

Các lớp học trực tuyến do những bộ óc vĩ đại nhất thế giới giảng dạy. Mở rộng kiến ​​thức của bạn trong các danh mục này.

Dạy Bắn súng, Xử lý bóng và Ghi điểm

Dạy quần vợt

mô hình dòng chảy vòng tròn cho thấy dòng chảy của

Dạy cờ vua

cách cấu trúc bài văn so sánh và đối chiếu

Dạy bài xì phé

Phòng thủ khu vực là gì?

Trong bóng rổ, phòng thủ khu vực là một đội hình phòng thủ, trong đó huấn luyện viên chỉ định mỗi cầu thủ bao quát một khu vực cụ thể của sân. Trong sơ đồ khu vực, một hậu vệ bắt đầu bảo vệ đối thủ khi đối phương đi vào khu vực được chỉ định của hậu vệ. Một khi cầu thủ tấn công rời khỏi khu vực của hậu vệ, hậu vệ tiếp tục bảo vệ khu vực của họ thay vì theo sát cầu thủ tấn công như họ đã làm trong phòng thủ nam với người.

3 loại sơ đồ phòng thủ khu vực

Nghĩ như một người chuyên nghiệp

MVP hai lần phá vỡ cơ chế, các bài tập, thái độ tinh thần và kỹ thuật ghi bàn của anh ấy.

Có nhiều loại kế hoạch phòng thủ khu vực khác nhau, mỗi loại được đặt tên theo sự liên kết của các khu vực người chơi. Số đầu tiên trong sơ đồ khu vực đề cập đến những người chơi gần nhất với đầu khóa và số cuối cùng đề cập đến những người chơi gần nhất với đường cơ sở dưới vòng, ví dụ:

1. 2-3 khu : Sơ đồ khu vực chung này bao gồm hai hậu vệ canh giữ khu vực gần đường ném phạt và đầu chốt, trong khi ba hậu vệ còn lại bảo vệ đường cơ sở. Loại phòng thủ này lý tưởng để thu thập các quả bật lại và ngăn cản việc ghi bàn từ đường cuối sân và các quả phạt góc.
2. Khu 3-2 : Ngược lại với sơ đồ 2-3, sơ đồ khu vực này bố trí ba hậu vệ ở gần đường ném phạt và đầu chốt, trong khi hai hậu vệ còn lại bảo vệ đường cơ sở. Sơ đồ khu vực này có hiệu quả trong việc cản trở những kẻ bắn súng kiểm lâm đường dài.
3. Vùng 1-3-1 : Căn chỉnh khu vực này đặt một cầu thủ phía trên đường ném phạt, ba cầu thủ ở khu vực giữa bên kia đường sơn và một cầu thủ ở đường cuối sân. Chiến lược phòng thủ này cho phép bạn bẫy những người chơi tấn công ở các góc và giúp ngăn chặn sự xâm nhập từ phía trên của phím.

Ưu điểm của Phòng thủ Khu vực là gì?

Một khi một người chơi đã phát triển và thành thạo các kỹ năng đối đầu của họ, họ có thể bắt đầu thực hiện công việc phòng thủ trong khu vực. Có một số lợi ích khi sử dụng phòng thủ khu vực:

• Khai thác yếu bắn bên ngoài . Phòng thủ khu vực hiệu quả chống lại các đội có xạ thủ bên ngoài dưới mức trung bình vì bạn có thể chèn ép hậu vệ của mình trong làn đường để tránh sự xâm nhập gần rổ.
• Yêu cầu ít sức bền hơn . Phòng thủ trong khu vực ít đòi hỏi thể lực hơn so với đấu người, có nghĩa là đội của bạn sẽ có nhiều năng lượng hơn trong suốt trận đấu. Đó là một chiến lược phòng thủ tốt để sử dụng khi đối thủ của bạn có một cầu thủ không phù hợp với một hậu vệ, cả về tốc độ hoặc kích thước.
• Phạm lỗi không thể khai thác các hậu vệ yếu . Sự sắp xếp phòng ngự này khiến cho hàng công khó khai thác được một hậu vệ kém đơn lẻ của đội vì đồng đội của họ có thể can thiệp để giúp họ.

Nhược điểm của Phòng thủ Khu vực là gì?

Người biên tập chọn

Ngay cả những người nắm vững khu vực phòng thủ cũng phải đối phó với một số bất lợi có thể tốn kém.

• Không có áp lực bóng . Thiếu áp lực lên bóng có nghĩa là đội tấn công có thể làm chậm nhịp độ trận đấu. Thật dễ dàng cho hành vi phạm lỗi chỉ cần chuyền bóng qua lại xung quanh vòng cấm cho đến khi đồng hồ bấm giờ buộc họ phải di chuyển.
• Không hiệu quả so với những tay bắn tầm xa tốt . Sơ đồ khu vực không lý tưởng khi chơi các đội với những tay bắn tầm xa giỏi . Những người bắn súng có tỷ lệ phần trăm bắn ba điểm cao có thể thực hiện một bức ảnh tỷ lệ phần trăm cao từ góc ngắn, nơi phạm vi bao phủ yếu hơn.
• Tạo ra sự không phù hợp . Phòng thủ trong khu vực thường tạo ra sự không khớp trong các đợt phản công, vì một hậu vệ ngắn có thể cần phải loại một cầu thủ tấn công cao hơn nhiều, người tình cờ ở trong khu vực của họ.
• Thiếu trách nhiệm giải trình . Các cầu thủ phòng ngự cá nhân không phải chịu trách nhiệm về hiệu suất kém vì đồng đội của họ có thể hỗ trợ họ.

Tìm hiểu thêm

Bạn muốn trở thành một vận động viên giỏi hơn? Các Thành viên hàng năm của MasterClass cung cấp các bài học video độc quyền từ các vận động viên bậc thầy, bao gồm Stephen Curry, Serena Williams, Tony Hawk, Misty Copeland, v.v.