Niacinamide là một thành phần chăm sóc da đang được báo chí nhắc đến nhiều trong thời gian gần đây và các thương hiệu chăm sóc da phổ thông đang bắt đầu cung cấp công thức niacinamide như những sản phẩm độc lập trong dòng sản phẩm chăm sóc da của họ. Nó đôi khi còn được quảng cáo là vị cứu tinh thần kỳ cho làn da. Vậy niacinamide này là gì và nó có thể giúp ích cho làn da của bạn như thế nào?
Niacinamide là gì?
Niacinamide, còn được gọi là nicotinamide, là một dạng vitamin B3 mà khi sử dụng trong chăm sóc da có thể giúp ích cho da bằng cách giảm sự xuất hiện của lỗ chân lông, mẩn đỏ, kích ứng, nám, nếp nhăn và khô. Nó cũng giúp cải thiện vết thâm, tăng độ ẩm, hỗ trợ sản xuất collagen và cải thiện chức năng rào cản trên da. Niacinamide cũng đã được chứng minh là cải thiện mụn trứng cá và bệnh rosacea. Nghiên cứu năm 2015 này từ Tạp chí Y học New England thậm chí còn chứng minh vai trò của niacinamide trong việc ngăn ngừa ung thư da.
sao mà tin được? Chúng ta hãy xem niacinamide hoạt động như thế nào và một số lợi ích của nó.
Bài đăng này chứa các liên kết liên kết và bất kỳ giao dịch mua nào được thực hiện thông qua các liên kết này sẽ mang lại cho tôi một khoản hoa hồng mà bạn không phải trả thêm phí. Xin vui lòng đọc của tôi Tiết lộ Để biết thêm thông tin chi tiết.
Làn da của bạn có thể được hưởng lợi như thế nào từ Niacinamide
Tôi sẽ cố gắng không đề cập quá kỹ thuật ở đây, nhưng đây là tóm tắt nhanh về cách niacinamide có thể giúp ích cho làn da của bạn.
làm thế nào để tráng một ly với đường
- Niacinamide là tiền chất hoặc khối xây dựng của cofactors (hợp chất hóa học) nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+/NADH) và nicotinamide adenine dinucleotide phosphate (NADPH). Những đồng yếu tố này đóng một vai trò quan trọng trong các phản ứng sinh học trong tế bào của bạn. Chúng giúp sửa chữa tổn thương tế bào và ngăn ngừa tổn thương trong tương lai dưới dạng các gốc tự do. Các gốc tự do góp phần gây lão hóa bằng cách gây ra tổn thương oxy hóa có thể dẫn đến nếp nhăn, sắc tố và mất độ đàn hồi trên da. NAD+ nhờ niacinamide có thể vô hiệu hóa và kiểm soát những tổn thương do các gốc tự do gây ra.
- Niacinamide giúp hỗ trợ hàng rào bảo vệ da thông qua việc tăng sản xuất ceramide. Ceramides là lipid ở lớp ngoài của da có tác dụng hỗ trợ duy trì độ ẩm. Ceramides chiếm khoảng 50% lớp ngoài của da và nếu không có đủ ceramide, da sẽ dễ bị khô và kích ứng.
- Niacinamide cũng có thể làm giảm quá trình sản xuất dầu của da, điều này chắc chắn sẽ thu hút những người đang điều trị mụn trứng cá. Một lợi ích đặc biệt của niacinamide là nó có xu hướng ít gây kích ứng và khô da hơn các phương pháp điều trị mụn trứng cá khác.
- Mặc dù làn da nhạy cảm có thể bị kích ứng với một số dạng niacinamide, nhưng khi được sử dụng trong các phương pháp điều trị chống lão hóa, niacinamide thường được dung nạp tốt hơn các phương pháp điều trị chống lão hóa khác như retinoids và vitamin C.
Nghiên cứu khoa học về Niacinamide
- Niacinamide đã được chứng minh là tăng sản xuất ceramide , giúp hỗ trợ hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh.
- Niacinamide làm giảm nếp nhăn, đường nhăn, tăng sắc tố, kết cấu da và độ xám trong da.
Sản phẩm chăm sóc da Niacinamide
Tôi đã mua ba sản phẩm có thành phần chính là niacinamide. Mỗi sản phẩm đều bao gồm các thành phần bổ sung hỗ trợ lợi ích của niacinamide cho da. Tôi đã sử dụng những sản phẩm này kết hợp với các sản phẩm khác trong kho chăm sóc da của mình và như bạn sẽ đọc bên dưới, tôi nghĩ rằng sản phẩm niacinamide xứng đáng được thêm vào như một bước mới và dễ dàng trong quy trình chăm sóc da của tôi.
dầu ô liu nguyên chất để nấu ăn
Niacinamide thông thường 10% + Kẽm 1%
Niacinamide thông thường 10% + Kẽm 1% chứa 10% niacinamide nguyên chất và 1% kẽm PCA. Kẽm PCA là muối kẽm của axit cacboxylic pyrrolidone. Niacinamide được sử dụng trong công thức này để giúp cân bằng và kiểm soát hoạt động của bã nhờn hỗ trợ hoạt động của niacinamide. Nó được điều chế để giúp làm giảm sự xuất hiện của các nhược điểm và tắc nghẽn da và có thể giúp làm sáng tông màu da.
Trang web của công ty mẹ The Ordinary, Deciem, đặc biệt lưu ý rằng mặc dù cả hai thành phần này đều giúp làm giảm sự xuất hiện của các vết thâm và hoạt động của bã nhờn, nhưng chúng không nhằm mục đích thực sự điều trị mụn trứng cá.
The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1% có dạng gel lỏng. Tôi đã thử sản phẩm này nhiều lần và có điều gì đó trong công thức này gây kích ứng da của tôi. Thật không may vì tôi đã nghe được những đánh giá tuyệt vời về sản phẩm này và nó lại được những người hâm mộ The Ordinary yêu thích. May mắn thay, có rất nhiều loại serum niacinamide khác trên thị trường để bạn thử.
Danh sách Inkey Niacinamide Serum
Danh sách Inkey Niacinamide Serum có độ đặc giống như gel đục. Nó chứa 10% niacinamide để kiểm soát mẩn đỏ và làm mờ vết thâm. Nó cũng chứa 1% axit hyaluronic để tăng thêm độ ẩm, tạo hiệu ứng căng mọng và cải thiện khả năng phân phối sản phẩm.
Sau khi thoa, nó khô nhanh và không ảnh hưởng đến các sản phẩm chăm sóc da hoặc trang điểm khác. Trong số ba công thức niacinamide mà tôi đã thử, niacinamide này chắc chắn cung cấp nhiều nước nhất. Nó không gây kích ứng và rất rẻ. Yêu niacinamide này.
làm thế nào để trở thành một nhà tạo mẫu cá nhân
Có liên quan: Danh sách Inkey: Đánh giá chăm sóc da chống lão hóa thân thiện với ngân sách
Tăng cường Niacinamide 10% của Paula's Choice
Tăng cường Niacinamide 10% của Paula's Choice là chất lỏng có màu nhẹ có thể được sử dụng một mình hoặc thêm vào huyết thanh hoặc kem dưỡng ẩm. Nó giúp giảm thiểu sự xuất hiện của lỗ chân lông, làn da không đều màu và nếp nhăn. Bạn cũng có thể thoa sản phẩm này lên cổ và ngực để thấy được lợi ích chống lão hóa mà niacinamide có thể mang lại.
Tôi đã sử dụng niacinamide này kết hợp với các phương pháp điều trị bằng retinol khác nhau mà tôi đã thử nghiệm và làn da của tôi đã có khả năng phục hồi đáng kinh ngạc với retinol. Tôi ghi nhận một phần điều đó nhờ phương pháp điều trị tăng cường niacinamide này. Sau khi áp dụng, nó tan chảy vào da của bạn và gần như biến mất. Nó cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa và dưỡng ẩm làm dịu da.
Bài liên quan S: Các sản phẩm chăm sóc da tốt nhất của Paula's Choice , Đánh giá chăm sóc da Olay Regenerist Collagen Peptide 24
Niacinamide và Vitamin C
Đã có những nghiên cứu trái ngược nhau về việc sử dụng niacinamide và vitamin C cùng một lúc.
Một số người tin rằng niacinamide sẽ làm giảm hiệu lực của vitamin C hoặc niacinamide và vitamin C sẽ triệt tiêu lẫn nhau nếu sử dụng cùng lúc hoặc sử dụng chúng cùng nhau sẽ gây đỏ da do hình thành axit nicotinic. Do đó, một số người khuyên nên sử dụng chúng vào các thời điểm khác nhau trong ngày. Trang web của Deciem (công ty mẹ của The Ordinary) đặc biệt đề xuất bổ sung vitamin C xen kẽ vào buổi tối và công thức niacinamide của họ vào buổi sáng.
Những người khác tin rằng niacinamide và vitamin C có thể được sử dụng trong chăm sóc da cùng lúc mà không gặp vấn đề gì. Paula's Choice thậm chí còn bao gồm vitamin C trong công thức tăng cường niacinamide đã được thử nghiệm ở trên. Sự lựa chọn của Paula trang mạng lưu ý rằng thử nghiệm được thực hiện vào những năm 1960 cho thấy niacinamide và vitamin C làm giảm hiệu quả của nhau đã lỗi thời và không được giải thích chính xác. Việc sản xuất axit nicotinic có thể gây đỏ da được phát hiện xảy ra ở nhiệt độ rất cao thường không thấy ở môi trường gia đình.
Luật khác với lý thuyết như thế nào?
Cá nhân mình thấy niacinamide giúp làm dịu da khi sử dụng retinoid nên mình sử dụng kết hợp niacinamide và retinoid vào buổi tối. Tôi không ngần ngại kết hợp nó với Vitamin C vào buổi sáng. Tôi không bị mẩn đỏ hoặc kích ứng khi sử dụng niacinamide với vitamin C. Nếu bạn vẫn lo lắng hoặc có làn da nhạy cảm, bạn có thể luân phiên Vitamin C và niacinamide vào các thời điểm khác nhau trong ngày.
Bài liên quan: Nhà thuốc Tinh chất chống lão hóa cho thói quen chăm sóc da của bạn
Suy nghĩ cuối cùng về việc thêm Niacinamide vào quy trình chăm sóc da của bạn
Niacinamide đã tìm thấy một vị trí trong thói quen chăm sóc da của tôi, nếu chỉ vì lợi ích ngăn ngừa ung thư da. Nó cũng có rất nhiều lợi ích liên quan đến chống lão hóa khác trùng với mối quan tâm chính về da của tôi. Những mối lo ngại này xoay quanh nếp nhăn, tăng sắc tố, da không đều màu, mất nước và thỉnh thoảng bùng phát mụn trứng cá. Niacinamide nhắm đến tất cả những mối quan tâm này.
Niacinamide dường như đặc biệt hữu ích khi sử dụng các sản phẩm retinoid có khả năng gây kích ứng, vì vậy tôi sẽ tiếp tục sử dụng thành phần hoàn toàn mới này và sẽ tìm thấy một vị trí lâu dài trong thói quen làm đẹp của mình cho sức mạnh chống lão hóa này.
Bạn đã thử niacinamide chưa? Kết quả của bạn là gì? Tôi rất muốn biết!
Cảm ơn vì đã đọc!
Anna WintanAnna Wintan là người sáng lập, nhà văn và nhiếp ảnh gia đằng sau BeautyLightups.
làm gì với lá nguyệt quế
![Chúng tôi đã thử mọi thứ từ những điều bình thường [Đánh giá đầy đủ]](https://lightups.io/img/makeup/83/we-tried-everything-from-ordinary.png)
